Category: Ben-essere

Recensione libro Federico Ronchi Odontoiatra Naturale

E’ uscito da poco il nuovo libro del mio carissimo amico il Dott. Federico Ronchi (scritto insieme al collega medico, chirurgo odontoiatra Piero Nobili).
Se volete sapere tutto sull’odontoiatria naturale, amalgame, i problemi del mercurio, rimozione protetta, materiali alternativi, correnti galvaniche, denti devitalizzati e tantissimi altri concetti presentati in modo snello e scientifico, ma al tempo stesso fruibile e divulgativo questo è il libro che fa per voi.
Ho trovato particolarmente interessanti il primo capitolo sui dettagli dell’igiene dentale (che peraltro il Dott. Ronchi ha condiviso “generosamente” nell’HNA9 dove l’ho intervistato sull’argomento, (che stranamente è andata “persa” nel blog e quindi ripubblico qui come “pillola”

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Ricordo che ho anche intervista un altro grande amico dentista il Dott. Luca Esposito nell’HNA11 del gennaio 2009).

E trovo interessante e completo anche il capitolo 11 sull’alitosi e tutti i metodi naturali per trattarla.
Mettendoci un po’ anche di “autopromozione” ho anche il piacere di ricordare che entrambi questi grandi professionisti e amici sono presenti nel video VCD2009 (che ricordo che è il PRIMO dei miei video che consiglio e ottima introduzione al mio lavoro e sufficiente.

Poi il Dr Ronchi ha generosamente pagato il pranzo al Giapponese (quindi sono stato pagato in sushi ;-) ) e concesso una breve intervista per parlare del libro che vi inserisco qui sotto.

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Razzismo Alimentare? NO Grazie !

Mario era un bravo ragazzo…

Mario era onnivoro e carnivoro,
un giorno leggendo un libro decise per amore degli animali di rinunciare a carne e pesce e diventare lacto-ovo-vegetariano,
qualche mese dopo leggendo riviste scientifiche si rese conto le uova erano in realtà embrioni e divenne lacto-vegetariano,
un giorno il gruppo che frequentava gli fece capire che i latticini venivano dallo sfruttamento dei poveri animali e quindi divenne vegano,
poi frequentando forum online del settore si rese conto che era meglio mangiarli crudi i vegetali e divenne crudista vegano,
poi lesse le ricerche su un sito internet capì che anche i vegetali vivono e soffrono e dopo un corso con una santona che vive solo respirando e di luce (altrui) divenne brethariano,
infine un’amica new age gli disse che un digiuno di qualche giorno disintossica il corpo e la mente… e così decise di provare a digiunare…

Mario era un bravo ragazzo…
…ce lo ricordiamo così…
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Frullati Verdi, PIC OloEmozionale e Relax del Mattino 2010 GRATIS

Prima di tutto mi scuso (ma non troppo) se non posto più spesso,
a differenza che molti che postano per regola autoimposta o marketing,
io voglio continuare a farlo per piacere personale e quando ho qualcosa di “fresco” e importante da condividere con voi.

L’HNA di questo mese non ha “anteprima” gratuita essendo un video…
ma ho deciso di condividere con voi GRATIS sulla mia FanPage di Facebook www.zioh.it

lo trovate nella sezione “Riquadri”

nella sezione audio il Relax del Mattino 2010 (14:56) (in versione acusticamente “lite” per via dei limiti imposti da FaceBook)
se  vi piace  segnalate la mia FanPage ai vostri amici
e partecipare attivamente scrivendo e commentando

Frullati Verdi per tutti (Video 36:33)
questa scoperta di Victoria Boutenko chiamata anche Green Smoothies nel mondo
viene presentata per la prima volta in Italiano
e può rivoluzionare il vostro stato di salute, benessere e energia inserendo in modo piacevole più frutta e verdura cruda nella vostra dieta

PIC OloEmozionale (Audio 11:36)
ques’ultima è disponibile in 3 versioni: solo voce, voce con effetto e completa con voce effettata e musica
se siete appassionati di The Secret, Abraham-Hicks o del metodo Silva (la tecnica HoloView è inclusa e “trascesa”…)
questa tecnica è lo “stato dell’arte” tra le “tecnologie” del manifesting non solo in Italia, ma in tutto il mondo
(potrei spiegare i singoli “dettagli” e lo farò probabilmente per gli iscritti…)
ed è disponibile solo in Italiano e solo per gli iscritti ad HNA

I cristalli deodoranti fanno male alla salute?

Ho sempre sospettato che non facessero bene,

ma chi li vende mi ha sempre rassicurato ;-)

Sembra però che effettivamente contengano alluminio e possano anche alterare i profili ormanali.

Fonti: mercola.com e Bubble & Bees

E tu cosa usi per deodorarti in modo sano?(O come me ami l’odore “selvatico” dell’”uomo/ donna vero/a”? ;-) ) Scrivilo nei commenti

Come farsi da soli il vaccino per l’influenza

Come sapete sono un amante del “fai da te” (non per tutto però ;-) ma sì dai anche per quello si risparmiano problemi emotivi e per qualcuno anche i soldi ;-) )

Ecco un video didattico che spiega in tutti i dettagli come farsi un vaccino per l’influenza

Immagine anteprima YouTube

Organico o non organico questo è il dilemma…

fruttanuda

Ovviamente sappiamo tutti che meno porcherie mangiamo
nei cibi “paleo” (verdura, frutta e tutto quello che non ha una “confezione”)
…e più schifezze possiamo permetterci nei nostri momenti di relax ;-)

Da tempo cerco di mangiare la frutta e verdura biologica,
ma se non la trovo non mi faccio problemi
in particolare questi sono i “meno spruzzati”:

  1. cipolle
  2. avocado
  3. mais
  4. ananas
  5. mango
  6. asparagi
  7. pisellini
  8. kiwi
  9. cavolo cappuccio
  10. melanzana
  11. papaya
  12. anguria
  13. broccoli
  14. pododoro
  15. patata dolce

Questi invece sono la “sporca dozzina” Read more »

La Nasa ci insegna a pulire l’aria di casa

Prima di tutto guardatevi dal fantastico TED questo video di 4 minuti di Kamal Meattle:

Per purificare l’aria domestica le piante sono:
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Un pugno di terra e un seme

coltivare_ortoOggi voglio segnalarvi il blog della mia amica (da lungo tempo, troppo infatti, quindi è meglio non contare gli anni ;-) ) Silvana:

unpugnoditerraeunseme.com

E’ pieno di informazioni utili non solo su come coltivare l’orto in modo semplice, ma anche sulle erbe selvatiche commestibili e molto altro…
consigliatissimo e non solo per gli appassionati… è l’unico blog italiano che ho letto da cima a fondo

Scrivete sotto cosa ne pensate o altre cose che volete sapere e Silvana farà il possibile per accontentarvi…

HNA13 Massimo Mondini Movimento Arcaico

MondiniBeh che dire, dovevamo farla molto tempo fa… ma finalmente è qui (e ci sarà anche il prossimo mese). La tanto attesa “megaintervista” di oltre 2 ore al mio amico Massimo Mondini di movimentoarcaico.com presenta molte idee originali, pratiche e idee per essere più sani a tutti i livelli (anche quello sessuale).

Eccovi la “pillola”:

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Il modo migliore per cuocere le verdure

peperonataDa http://www.aduc.it/dyn/avvertenze/uec.php?ed=264
che cita una ricerca spagnola ell’equipe di A. M. Jimenez-Monreal della University of Murcia pubblicata nel Journal of Food Science
a proposito degli effetti di 6 diversi metodi di cottura: lessatura, pentola a pressione, cottura al forno, cottura al microonde, griglia e frittura
sul potenziale antiossidante di 20 tipi di verdure, ovvero la loro capacita’ di neutralizzare 3 tipi di radicali liberi

Il modo migliore per cuocere le verdure preservandone il contenuto in antiossidanti dipende molto dal tipo di vegetale, in generale la cottura piu’ sicura (secondo loro) e’ quella al microonde mentre la piu’ ‘dispersiva’ e’ la lessatura. Read more »

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