Guida all’Acquisto dei Prodotti Freschi (Frutta e Verdura) Senza Pesticidi del 2013
Mangiare bene è molto importante per la salute.
Il peggio del peggio sono i cibi “precotti” e il mangiare “già pronto” in generale: semplicemente EVITALI.
Impara a Cucinare, non ci vuole molto per arrivare a un “livello base”!
Per essere sani i nutrizionisti e gli esperti consigliano 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, ma facendolo rischi di esporti a pesticidi.
Ecco la Classifica ordinata dei “buoni” e dei “cattivi” del 2013
Sporchi (Pieni di pesticidi se puoi comperali SOLO Bio) Comunque è meglio mangiarli che non mangiarli 1. Mele  2. Sedano  3. Pomodori ciliegina  4. Cetrioli  5. Uva  6. Peperoncino  7. Nettarine  8. Pesche  9. Patate  10. Spinaci  11. Fragole  12. Peperoni  13. Cavolo riccio  14. Zucchine  15. Lattuga
| Puliti (Puoi comperarli ovunque e risparmiare) 1. Asparagi  2. Avocado  3. Cavolo cappuccio  4. Melone  5. Mais  6. Melanzane  7. Pompelmi  8. Kiwi  9. Mango  10. Funghi  11. Cipolle  12. Papaya  13. Ananas  14. Piselli  15. Patata americana |
