Come Gestire le Persone e Conversazioni Difficili. Veleni e Antidoti nelle Relazioni

AudioCorso con Manuale
HNA167 Dicembre 2023

Strategie Pratiche per Gestire lo Stress Relazionale, Coltivare l’EQ Intelligenza Emotiva, assumersi la Responsabilità Estrema della propria Vita Relazionale con Strategie Pratiche, Semplici e Veloci.

Esploriamo strategie pratiche per gestire lo stress, migliorare le relazioni e ottenere risultati duraturi. Dai consigli su come evitare la comunicazione imprecisa, squalificare gli altri, come affrontare persone difficili e gestire situazioni complesse.

CLICCA QUA PER VEDERE LA PRIMA PARTE DEL CORSO

GUARDA l’INTRODUZIONE:

Panino di m… il SEGRETO per avere OTTIME RELAZIONI

Se passi di qui per la prima volta avrai una domanda (legittima)

Chi è questo ???

Consiglio di esplorare il canale YouTube partendo dagli short

poi guardati i video del canale YouTube

e/o ascoltati un po’ di podcast 

sono GRATIS (come diceva mio nonno: se è gratis faccio il BIS)

Flex Time, questa è la parte che fa rosicare haters e troll LOL

Chi sono e di cosa parlo dal 1998

Citato 3 tesi di laurea 

e numerosi libri

Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast

Intervistato (senza pagare) da Tgcom24, Millionaire, Jack, Onda Tv, finanzaonline, la Stampa, Secoloixi, Messaggero, Radio Lombardia

Creo corsi e divulgo dal 1998 ho creato delle🥇prime liste di discussione in Italia (seconde al mondo) di crescita personale e psicologia e benessere, 

ma resto umile…

Dettagli nella sezione FAMA del mio siti

Introduzione all’AudioCorso con Manuale
HNA167 di Dicembre 2023

Da Guerra fredda a amore caldo
3+1 Trucchi per Gestire Conversazioni Difficili

In questo episodio, ti spiego tre trucchi per trasformare le conversazioni difficili in opportunità di amore: 1. silenzio strategico con ascolto attivo, 2. tecnica dell’eco e 3. contrattacco empatico.

Le tue relazioni normalmente sono così…

O peggio così

Ok Ok PAUSA!

Ora, ascolta bene, perché sto per svelarti TRE TRUCCHI infallibili che trasformeranno la tua prossima ‘guerra fredda’ in un 🔥 ‘amore caldo’, un tango sensuale.

E no, non è il titolo di un pessimo romanzo rosa, ma potrebbe essere la svolta delle tue relazioni senza farti finire in terapia di coppia.

Curioso? Resta con me fino in fondo.

💡 E il primo trucco? Lo scoprirai tra poco, ma ti avverto, potresti non guardare più le discussioni allo stesso modo…

Chi sono?

Il primo trucco è quello che io chiamo Silenzio Strategico con Ascolto Attivo. 

E’ una cosa controintuiva

🤫Quando la temperatura sale, il tuo istinto ti dice di alzare la voce, ma io ti dico… fai l’opposto.

PRIMA di tutto riprendi il controllo di Te Stesso

Ecco perché MEDITIAMO OGNI GIORNO e facciamo esercizi VALIDI di “AutoRegolazione”!

Pratica di base ESSENZIALE per Tutti

Ce n’è anche una specifica,

se hai il mio corso base CA1 si chiama

GNC Generatore di Nuovi Comportamenti

(Clicca sul link qui sopra per vedere di cosa si tratta)

🤝 Ricorda:
la guerra fredda finisce non quando una parte vince, ma quando entrambe le parti trovano il calore dell’intesa.

Ascolta attivamente, annuisci, mostra che sei presente, ma senza aggiungere benzina al fuoco.

[Esempio pratico: annuendo, facendo ‘mmm’ interessato.]

💡 E sai cosa succede? Il tuo ‘avversario’ si aspetta resistenza, ma trova un calmo maestro zen.

E questo disarma, abbassa le guardie… e apre la strada per il dialogo.

Nelle conversazioni difficili, la gente vuole sentirsi compresa, e qui entra in gioco la tecnica dell’ECO

🔊 Ripeti esattamente da 1 a 3 parole chiave (o finali) del tuo interlocutore. Sembra un trucco da baraccone, ma è pura psicologia PRATICA. PROVALO!

Insegnavo questo metodo all’inizio degli anni 2000 molto prima che arrivassero le tecniche dei negoziatori dell’FBI che ho appreso da Chris Voss che ha anche commentato sul mio vecchio Instagram

(Clicca qui per guardare la playlist GRATUITA Seduzione FBI)

✨ Quando ripeti le ultime tre parole che l’altro ha detto, fai due cose MAGICHE:

primo: costringi TE STESSO ad ASCOLTARE veramente;

secondo: mostri all’altro che è davvero ascoltato.

E questo, amico mio, scioglie il ghiaccio più duro.

🎭 Ma attento a non esagerare, altrimenti diventi un pappagallo.

E l’ultimo che ho visto parlare con un pappagallo pensava di essere un pirata in uno di quei posti dove tutti vestono di bianco (o peggio diventano “influencer” )

Oltre a queste strategie di comunicazione efficace

Bisogna aggiungere quel pizzico di umorismo e saggezza che renderà il tuo stile unico e irresistibile.

🎉 E ora, il GRAN FINALE, il trucco che potrei vendere in un corso a parte, ma oggi te lo regalo qui: ‘Il Contrattacco Empatico‘.

Questo terzo trucco è la chiave di volta che non solo previene l’escalation dei conflitti ma li trasforma in opportunità di connessione più profonda.

🤗 Quando la conversazione si fa rovente, la maggior parte si barrica dietro a un muro di ‘io ho ragione e tu no’.
Ecco dove tu giochi la carta maestra: l’EMPATIA TATTICA

💬 Invece di attaccare, fai una domanda che mostri INTERESSE GENUINO: ‘Cosa ti fa sentire così sicura su questo punto?’
‘C’è qualcosa che non sto vedendo dalla tua prospettiva?’

🕊️ E guardali mentre passano dalla modalità attacco a quella riflessiva. Hai trasformato un nemico in un alleato di conversazione.

🔮 Usa questo trucco, e non solo eviterai di bruciarti in una guerra fredda, ma potresti anche scaldarti al fuoco di un’intimità inaspettata.

In questo episodio tre trucchi semplici da capire, ma difficili da applicare per trasformare le conversazioni difficili in amore caldo.

Il primo trucco consiste nel silenzio strategico con ascolto attivo. Abbassiamo la voce e impariamo l’autoregolazione per riprendere il controllo di noi stessi. Questo richiede esercizi di meditazione e autoregolazione. Ricorda che le discussioni non devono essere una guerra, ma una collaborazione. L’ascolto attivo e l’annuire sono tecniche che mostrano interesse e disarmano il nostro avversario, aprendo la strada al dialogo.

Un altro trucco utile è la tecnica dell’eco, che consiste nel ripetere le parole chiave o finali del nostro interlocutore per farlo sentire compreso e ascoltato. Questo semplice trucco è basato sulla psicologia pratica ed è molto efficace.

Infine, vogliamo condividere l’importanza di ascoltare veramente gli altri e mostrare un vero interesse nelle conversazioni. Dobbiamo evitare di diventare pappagalli o influencer superficiali che diffondono informazioni senza comprenderle. Aggiungere umorismo e saggezza al nostro stile di comunicazione ci rende unici.

Ma la vera chiave per trasformare i conflitti in opportunità di connessione profonda è il contrattacco empatico. Dobbiamo usare una comprensione razionale, cercando di veramente comprendere l’altra persona e mettendoci nei suoi panni. Queste tre strategie ci aiutano a evitare inutili guerre di conversazione.

6 passi per avere FORMAZIONE GRATIS da me senza versare un centesimo

(ne rotture di scatole o tentativi patetici di vendita):

Pubblico ulteriori contenuti UNICI e UTILI sulla scienza e strumenti pragmaticamente UTILI

1. ISCRIVITI al CANALE YouTube 

2. con la campanella per non perderti nulla

3. metti SEMPRE il pollice in su per segnalare all’algoritmo che vuoi più contenuti simili

2. Iscriviti alla mia NUOVA HackLife una newsletter (guarda  quelle passate) ESCE RARAMENTE!

3. Negli articoli sul mio blog www.hacknews.net trovi sempre TUTTO ben ordinato (con anche le grafiche fatte con le AI)

4. NON perderti gli APPROFONDIMENTI nei miei Porcast
5. La più IMPORTANTE di tutte ISCRIVITI al mio canale Telegram GRATUITO per MiniPodcast ESCLUSIVI quasi OGNI GIORNO e AUDIO RECENSIONI di TUTTI i LIBRI che leggo

6. Usami come test d’intelligenza per valutare gruppi e amici che frequenti 😉 CONDIVIDIMI 😉

Per il TUO bene, ti consiglio di seguirmi

OCCASIONALMENTE su Instagram con contenuti più “grafici” creati dal mio team

Per favore (e per il TUO bene) ANCHE se non entri nella mia community privata iscriviti a TUTTI questi canali per non perderti informazioni importanti e totalmente GRATUITE!

Grazie se mi segui su TUTTI i social (contenuti UNICI in ognuno)

E se VUOI DI PIU’…

Ho anche una Tribù PRIVATISSIMA… continua a leggere 😉

Nel corso  completo di questo mese parlo di…

• 0:00:21 L’importanza delle relazioni nella vita
• 0:03:13 Spiegazione del concetto di mindset
• 0:06:13 Avvertimento sull’uso delle suggestioni per cambiare la biologia
• 0:09:04 Allenamento e cambiamenti fisici nel cervello e nel corpo
• 0:18:32 Discussione sulle tecniche di persuasione derivate dalla PNL
• 0:23:25 La comunicazione paradossale e gli effetti negativi
• 0:26:26 Antidoti ai veleni: messaggi chiari e prove da superare
• 0:30:35 Elenchiamo le azioni corrette e chiediamo cosa vuole che faccia
• 0:34:37 Lettere di rabbia come tecnica di catarsi e riflessione.
• 0:42:05 Permettere agli altri di avere ragione con le 3R.
• 0:44:57 Avere partner eccezionali grazie al percorso di miglioramento.
• 0:48:18 La meditazione come strumento per la calma mentale
• 0:53:14 Tecniche per gestire vampiri energetici e pensieri tossici
• 0:56:20 Utilizzare la paura degli altri per ottenere risultati
• 1:01:03 Intelligenza emotiva: allenarsi per gestire le relazioni

Obiettivo Principale di Questo Corso:

Imparare Strategie Efficaci, RAPIDE e PRATICHE per Gestire lo Stress Relazionale e Persone e Conversazioni DIFFICILI.

In questo corso parlo di come migliorare le relazioni per aumentare la felicità e la soddisfazione nella vita. Discuto di strategie per sviluppare l’intelligenza emotiva, migliorare la comunicazione e gestire i conflitti. Parlo anche dell’importanza di prendersi cura di sé stessi e di evitare manipolazioni. Inoltre, esploriamo tecniche di PNL e anticipiamo un prossimo episodio sull’importanza degli abbracci.

Cosa Riceverai Subito:

• 63 minuti di audiocorso focalizzato sul PROTEGGERE LA TUA MENTE!
• con un COINCISO ma COMPLETO Manuale in PDF per applicarlo

TUTTI i BONUS per i NUOVI (e VECCHI) ISCRITTI

CLICCA QUI per avere questo corso Iscrivendoti a HNA, la PRIMA e Più LONGEVA Accademia PRIVATA del Miglioramento Personale Italiano che dal novembre 2007 a oggi è sempre AVANTI nelle Informazioni su Tutte le Aree Importanti della TUA Vita. Per chi vuole crearsi una Metodologia che Funzioni davvero!

Shhh non dirlo in giro ma…

Pare che dal novembre 2007 esista anche una mitica “tribù privata” chiamata HNA

Un’accademia PRIVATE del Miglioramento Personale Undeground

È la più antica in Italia (e AL MONDO)

E HNA significa HackNews Audio che è anche il nome di un audiocorso con manuale  che rilascio OGNI singolo mese da allora

La community di HNA vive oggi in un Gruppo Telegram Privatissimo con articoli scientifici e audio pratici quasi quotidiani divisi in queste sezioni:

• 💰 Finanze, marketing, business
• 🍽️ Alimentazione
• 🕺 Allenamento
• 📚 Apprendimento
• 💊 Integratori, biohacking e gadget
• 🔥 Gestione dello stress, benessere psicologico 🧘‍♀️
• ❤️ Seduzione
• 🔞 Sessualità

SCOPRI quello che potrebbe essere il TUO NUOVO gruppo di AMICI (e migliorarti radicalmente la vita)! 

Puoi anche iscriverti alla mia community a pagamento (HNA, la più ANTICA e LONGEVA in Italia) INFORMAZIONI PRATICHE VITALI per MENO di UN CAFFE’ al giorno e riceverai (oltre a informazioni ESCLUSIVE “extra” OGNI GIORNO: ricerche scientifiche commentate e AUDIOrisposte dello zio Hack nel gruppo Telegram PRIVATISSIMO)

5 HNA FONDAMENTALI in OMAGGIO:

HNA145Feb2022 Emergenze Sanitarie Come Prenderti cura di te stesso e dei tuoi cari

HNA141Ott2021 Arte di dire NO

HNA132Gen2021 Sicurezza Protezione Personale Fisica Finanziaria Relazionale

HNA131Dic2020 5 Errori Critici nel Tuo Atteggiamento Mentale in tutte le aree di vita

HNA115Ago2019 8+2 Gravi Errori Tua Vita

+ IL CORSO DEL MESE PRECEDENTE!

E (per chi non lo avesse) anche i rilassamenti di CA0, l’Hacking dell’Armonia Interiore!

8 CORSI x 49 Euro cadauno

fanno un totale di 392 Euro di OMAGGI!!!

ATTENZIONE! QUESTA OFFERTA SCADE IL 31 Dicembre 2023!

CLICCA QUI PER ENTRARE €108 39! (il prezzo è salito e può SOLO salire in futuro senza preavvisi, NON ci saranno MAI “black friday” con “sconti”)

Il 99,9% di chi mi segue pubblicamente NON farà MAI questo “micro-investimento” di un caffé al giorno
e finirà per farsi inchiappettare con il marketing in corsi di “trading” o “investimenti” da più di 3000 Euro
questa è un corollario della “legge del potere”:

“Se pensi a quanto è stupida la persona media il 50% è per definizione ancora più stupido”

alla quale segue appunto il “corollario del Grande Brunus”:

“Rubare soldi ai cretini NON è reato!”

Aspetta… non mi dire che sei ancora in dubbio!
CLICCA QUI e PROVA HNA per UN mese e (oltre a questo corso ne avrai altri 7 in OMAGGIO) e Godi di Tutti i Benefici del gruppo “Bonus” Telegram PRIVATISSIMO di HNA con aggiornamenti quasi QUOTIDIANI, domande e risposte AUDIO, e accesso a TUTTE le discussioni (anche quelle passate). 

Altre informazioni che POSSONO esserti UTILI

Cos’altro debbo fare per aiutarti a stare sempre aggiornato?

Posso invitarti, ancora una volta, a entrare nella mia community gratuita (per sempre) su Telegram e (magari quella privata di HNA)?

Fammi domande nei commenti su Telegram, rispondo a ogni domanda, oppure, se non sai cosa mettere, su YouTube scrivi “Povere badanti” così ti conosco e so che hai letto il blog!

E infine…
un Abbraccio NON di effimera luce, ma di Carnale Affetto!

da Francesco “zio Hack”

…e BUONA FORTUNA con la formazione che Scegli e Ti Meriti!

SEGUIMI su TUTTI i miei canali digitali,

metti il LIKE,

CONDIVIDI

🎤 Telegram 📺 YouTube 🌐 Blog Hacknews.net 📺 TikTok 📸 Instagram 🎤 Spotify

🖋️ HackLetter

🧘‍♀️CA1 + CA0 OMAGGIO (tempo LIMITATO)
🎧HNA PRIMA Accademia online in Italia 1 corso al mese

🔗 TUTTI i Miei Social

Spero che tu sia abbastanza intelligente per capire come studente, imprenditore, genitore, essere umano (mi auguro “professionale”) quanto sia un vantaggio ESSENZIALE avere Conoscenze PRATICHE e Funzionanti PRIMA di Tutti gli ALTRI.
Ricordati che la vita umana è (ancora) troppo breve per perdere tempo prezioso in informazioni TRIVIALI, inutilmente lunghe (o peggio fuffa che NON funziona!)
Se per te queste Conoscenze Pratiche non valgono l’investimento di UN CAFFE’ AL GIORNO, sei decisamente nel posto sbagliato, ti consiglio di passare oltre senza perdere altro tempo e di andare altrove a sprecare ore cercando online materiale quantomeno “dubbio”, ma gratuito o peggio per poi farti inchiappettare migliaia di Euro in corsi di gente molto brava con il marketing ma non davvero competente e che divulga metodi che non funzionano o peggio dannosi. 

ATTENZIONE! L’OFFERTA SPECIALE SCADE IL 31 Dicembre 2023!

CLICCA QUI PER ENTRARE €108 39! (il prezzo può SOLO salire senza preavvisi)

Potrebbero anche interessarti:

Mindset dello Stress nelle Relazioni Basi dell’Intelligenza Emotiva nelle Relazioni-Algoritmi di Comunicazione e Persuasione Come prosperare in tempi difficili (minicorso GRATUITO, live instagram) Come Gestire con Successo Lavoro e Famiglia