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Tempo stimato di lettura: 3 min

HNA160 Maggio 2023

Impara come costruirti l’atteggiamento mentale indistruttibile e brutale di un Navy SEAL attraverso il GIUSTO Mindset Estremo (quando serve) !

Benvenuti vecchi e nuovi nipotini,

In questo video ti racconto con il mio stile unico delle storielle su:

Come Diventare Batman (…o perché è meglio non farlo)

Parlerò di:

Miglioramento personale, mindset = atteggiamento mentale, motivazione, supereroi, Superman Vs. Batman, David Goggins

Ma prima la domanda fondamentale è: “Chi caz.. è questo qui e perché dovrei ascoltarlo?

Chi sono e di cosa parlo dal 1998

Citato in numerosi libri, 3 tesi di laurea, mi chiamo Francesco, nome d’arte zio Hack

e (senza pagare) su Jack, Millionaire, Onda TV, Finanzaonline, la Stampa, SecoloXIX, Messaggero.

Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast

Creo corsi e divulgo dal 1998 (sì, 25 ANNI) ho fondato le 🥇prime liste di discussione in Italia (seconde al mondo) di crescita personale e psicologia e benessere,

ma resto umile…

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Superman Vs. Batman

Superman ha poteri magici (che nella realtà non esistono)

se ci pensate l’alter Ego di Superman è Clark Kent, un umano.

Quando lui entra nel personaggio si sminuisce, finge di essere umano.

Batman è un supereroe molto più interessante.

Non ha super poteri, quindi non ha “poteri magici”

Che per quanto affascinante nel mondo reale NON esiste

(anche se in passato, prima di trovare le ricerche, lo credevo anch’io

          e ad alcuni piace crederlo ancora oggi

              e per me è assolutamente Ok)

              Se funziona per te, va bene per me

                       … solamente non aspettarti che tutto il mondo ci creda o funzioni per altri…)

I poteri di Batman si basano tutti su ingegno, conoscenza, allenamento fisico e tecnologia.

Batman ha le basi finanziarie di relazioni ampie

e poi Bruce Wayne si è costruito il suo Alter Ego Batman

      mentre  finge di essere un miliardario frivolo

          e in realtà è un ​

cazzuto supereroe costruito con allenamento e disciplina a tutti i livelli​.

Per essere Batman non basta mettersi una maglietta…

E mi sono dovuto guadagnare il diritto di fare questa presentazione pedalando 108 km,

Attraversando un lago a nuoto

Il miglioramento personale non è quello che pensi

il miglioramento personale non può essere solo pensiero 

O routine quotidiane eccessivamente inutili, strane o troppo comode

Le 6 pratiche di base

Per chi è già parte di HNA, dovreste già avere una vostra disciplina quotidiana in varie cose:

1. Contatto profondo quotidiano con le persone che amiamo

2. una forma di allenamento mentale e gestione dello stress (video del mese scorso meditazione e mindfulness),

3. Cura del sonno (vedi video) …andate a dormire…

4. una forma di apprendimento di qualità quotidiano,

5. una forma di movimento (passeggiata nella natura) e allenamento intenso e di qualità (semi quotidiano)

6. Infine una nutrizione con 80% di cibi non “ultra processati”

Atteggiamento mentale è la base della mia piramide del benessere

Il primo passo che facciamo è alla base della piramide del biohacking

consiste nel togliere lo stress perché sappiamo che lo stress cronico, lo stress continuo, lo stress subdolo della nostra mente è quello che fa più danni di tutti.

In questo corso vi darò delle idee su come aggiungere stress alla vostra vita ma non un piccolo stress, uno grande ma ACUTO!

Per avere una risposta ormetica, di potenziamento (ma farlo tutti i giorni NON va bene)

Abbraccia la tua oscurità come il cavaliere (NO, non quello…)

L’invidia è una motivazione potente (ma solo se la si sa usare)

Sminuire gli altri NON serve a nulla, anzi…

Bisogna usarla come leva per MIGLIORARE noi stessi

Elimina le scuse, responsabilità estrema

Non importa se siete in viaggio, se siete in vacanza, se avete 10 figli…

Quelle pratiche non richiedono così tanto tempo… (come altre stronzate diffuse)

Dobbiamo adottare una mentalità in cui ci prendiamo la responsabilità di noi,

del nostro corpo, di quello che ci succede,

      della nostra mente e facciamo crescere muscoli e calli mentali

Disciplina = libertà

come insegna Jocko Willink

Per l’essere umano, vedere un progresso è felicità, nelle finanze, nelle relazioni, ecc. 

La routine può diventare “stagnante”

Dovreste avere una vostra routine però la routine ha dei pericoli: può diventare ​stagnante​.

Ogni tanto bisogna fare qualcosa di diverso.

Conduci una guerriglia psicologica di TE

Vi voglio insegnare come condurre una ​guerriglia psicologica su voi stessi

e quindi come alterare il tuo mindset ​perché se non partite da quello,

il problema grosso che sta alla base di tutto questo corso è che ​

la nostra mente ci ferma a meno del 40% ​di quello che possiamo fare.

La mediocrità, quelle sensazioni negative, quel dialogo negativo sono pericolosi e contagiosi.

Il concetto è:

Il livello di intensità con cui fai le cose importanti non è così alto come pensi

Abbraccia la tua oscurità: diventa un selvaggio (intelligente)

Non si tratta di una cosa cognitiva, pensare; è una cosa in cui entri nel ​flusso​.

Batman è il cavaliere oscuro. Abbracciamo l’oscurità, abbracciamo l’essere ​selvaggi, medioevali, brutali ​ ma in modo intelligente e soprattutto personale.

Raddoppia le tue prestazioni

Crescita personale esponenziale

Dovremmo partire ognuno dalla sua sfida dalle sue idee e ogni tanto ​abbracciare l’estremo per avere quel non +1 ma un ​2x raddoppio di prestazione che garantisce che la disciplina quotidiana, la routine non diventi stagnante.

Collegati con le risorse del tuo subconscio, il tuo ChatGPT interiore

Dobbiamo formare il nostro corpo, la nostra mente e collegarci il nostro subconscio dove ci sono tutte le risorse dove veramente siamo potenti, dove veramente siamo indistruttibili, quindi costruire questa connessione per corpo e mente che alla fine sono la stessa cosa.

Entra nel flow

Quando arrivate a quegli estremi aggiungete un grosso silenzio interiore, entrate nel flow flusso, dove ti senti al meglio e performi al meglio (vedi playlist)

      Enbodied cognition = entra profondamente nella tua fisicità

i discorsi sul flusso hanno senso ma non a livello cognitivo, non a livello logico, non a livello razionale ma a livello di entrare profondamente nella propria fisicità e attivare questa pace mentale.

Vediamo adesso i “contro”…

Questa filosofia nel miglioramento personale NON è nuova, inizia intorno agli anni ’80 con cui corsi che vi fanno “sfidare le paure” … ma non voglio entrare nel perché e percome perché ne ho parlato molte di volte delle varie psicosette del mio settore (e sono TANTE)

4 ragioni per cui David Goggins NON è Batman!

1. Si è spaccato il corpo in modo STUPIDO

2. Non ha guarito i suoi traumi (nella mia gerarchia del mindset è ancora una vittima NON un Professionista)

3. Dimostra che non c’è nulla di peggio del trauma e mancanza di giuste conoscenze in azione

4. E’ la prova che i miracoli li fa solo l’ingegno e la tecnologia medica creata da molti umani che è l’unica ragione per cui è ancora vivo

Gerarchia del mindset (creata da me, non esiste in altro posto al mondo)

Se hai visto fino a qui e ti è piaciuto 5 cose da fare per essere sicuro di vederne altri:

1. ISCRIVITI al CANALE

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4. e CONDIVIDILI con i tuoi amici

5. …e se vuoi darmi anche la mancia scrivi “Batman” nei commenti

5 Passi per avere FORMAZIONE GRATIS da me senza versare un centesimo

(ne rotture di scatole o tentativi patetici di vendita):

1. NUOVA HackLetter la mia newsletter SETTIMANALE  con quelle passate

2. Nell’articolo sul mio blog www.hacknews.net trova sempre TUTTO ben ordinato con le grafiche

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5. Per pochi c’è una community privata, ma se siete nuovi dovete indagare e scoprirla da soli perché questo corso NON è per tutti!

TikTok @ziohack #restatosto

Questa parte è solo per la mia tribù privata di HNA HackNews Audio novembre 2007

Probabilmente la più antica AL MONDO

Un audiocorso con manuale  OGNI singolo mese

+ gruppo Telegram Privatissimo con articoli e audio quasi quotidiani

Nuovi Tappatevi le orecchie per favore…

guardatevi gli altri video del canale e ascoltatevi tutti i podcast sono GRATIS

Per gli iscritti ve lo dico già subito:

Il corso di questo mese NON è per tutti

    è un corso per chi vuole abbracciare dolore, sofferenza e oscurità

è motivazione + sfida.

E mi sono dovuto guadagnare il diritto di fare questo corso pedalando 108 km

E’ per chi vuole veramente l’alta intensità

ed è pronto ad abbracciare il dolore,

ad abbracciare anche la propria sofferenza, la propria oscurità,

il proprio essere selvaggio per raggiungere gli obiettivi che vuole.

E va integrato con la gerarchia del mindset

Riaprite le orecchie

Fonti e Bibliografia

Sebbene il mio modo di spiegare sia UNICO, le fonti MOLTEPLICI (in media leggo ALMENO 1 libro a settimana) e molte delle mie idee sono ORIGINALI, penso che sia corretto per OGNI divulgatore indicare le proprie fonti.
Se vuoi essere aggiornato su TUTTO il materiale che studio, soprattutto libri, con AUDIORECENSIONE iscriviti al
MIO Canale Telegram, puoi fare domande nei commenti, i clienti hanno anche accesso al Gruppo di Discussione.

Todd Herman – Il potere del tuo alter ego. Crea un’identità segreta per sviluppare il tuo potenziale

Jocko Willink – Discipline Equals Freedom: Field Manual MK1-MOD1

David Goggins – Can’t Hurt Me 

David Goggins – Never finished

Barzelletta a tema (non PC e un po’ blafema) come premio perché hai letto fino a qui…

C’è un gigantesco ammasso di muscoli, fanatico di MMA che esce di notte da un bar… e cammina in un vicolo buio e silenzioso…  quando davanti a lui all’improvviso vede due, anzi UN’ombra oscura, strana, tutta vestita di nero, senza esitare caccia un urlo tremendo e gli salta addosso, colluttazione violentissima e tutto finisce rapidamente con lui che dice “Beccati questo Batman, francamente pensavo fossi più forte.”… e tutto questo lo dice alla povera SUORA sdraiata a terra!

Per il TUO bene, ti consiglio di seguirmi

Pubblico ulteriori contenuti UNICI e UTILI sulla scienza e strumenti pragmaticamente UTILI

OGNI GIORNO nel mio canale Telegram GRATUITO,

SETTIMANALMENTE sul canale YouTube e nel Podcast 

OCCASIONALMENTE su Instagram con contenuti più “grafici”

Per favore (e per il TUO bene) ANCHE se non entri nella mia community privata iscriviti a TUTTI questi canali per non perderti informazioni importanti e totalmente GRATUITE!

Grazie se mi segui su TUTTI i social (contenuti UNICI in ognuno)

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Puoi anche iscriverti alla mia community a pagamento (HNA, la più ANTICA e LONGEVA in Italia) INFORMAZIONI PRATICHE VITALI per MENO di UN CAFFE’ al giorno e riceverai (oltre a informazioni ESCLUSIVE “extra” OGNI GIORNO: ricerche scientifiche commentate e AUDIOrisposte dello zio Hack nel gruppo Telegram PRIVATISSIMO)

5 HNA FONDAMENTALI in OMAGGIO:

HNA145Feb2022 Emergenze Sanitarie Come Prenderti cura di te stesso e dei tuoi cari

HNA141Ott2021 Arte di dire NO

HNA132Gen2021 Sicurezza Protezione Personale Fisica Finanziaria Relazionale

HNA131Dic2020 5 Errori Critici nel Tuo Atteggiamento Mentale in tutte le aree di vita

HNA115Ago2019 8+2 Gravi Errori Tua Vita

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Nel corso  completo di questo mese parlo di…

  • Il Segreto per Gasarti DA SOLO!
  • Il Concetto di Mega Intensità per un Problema Ricorrente
  • Come superare il Limite Mentale del 40%
  • L’Algoritmo per Trovare il TUO Limite (e come Gestirlo)
  • Il Potere degli Alter Ego
  • Il TRUCCO per Aumentare Immediatamente le Performance del 25%
  • La Sfida contro Se Stessi
  • Il Concetto di “Abbracciare il Dolore”
  • Una spiegazione dettagliata della MIA Piramide del Mindset
  • La Correlazione tra Punto di Vista e Convinzioni
  • Un Semplice Protocollo per Migliorarti in un’Area di Vita Specifica
  • Il Miglioramento Continuo come Scopo di Vita
  • e molto, molto altro ancora!

Obiettivo Principale di Questo Corso:

Impara come come costruirti un mindset indistruttibile e brutale di un Navy SEAL attraverso il GIUSTO Atteggiamento Mentale e 6 Pratiche per Sviluppare Quotidianamente la Tua Disciplina!

Cosa Riceverai Subito:

  • OLTRE un’ORA di audiocorso!
  • un SECONDO audiocorso da 36 minuti sulla Gerarchia del mindset
  • UN PRECISO e DETTAGLIATOManuale in PDF

Aspetta… non mi dire che sei ancora in dubbio!
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Altre informazioni che POSSONO esserti UTILI

Cos’altro debbo fare per aiutarti a stare sempre aggiornato?

Posso invitarti, ancora una volta, a entrare nella mia community gratuita (per sempre) su Telegram e (magari quella privata di HNA)?

Fammi domande nei commenti su Telegram, rispondo a ogni domanda, oppure, se non sai cosa mettere, su YouTube scrivi “Povere badanti” così ti conosco e so che hai letto il blog!

Rimani aggiornato GRATUITAMENTE!


In tutti i casi:
un abbraccio (NON di luce ;-))
e BUONA FORTUNA con la formazione che ti meriti!

Spero che tu sia abbastanza intelligente per capire come studente, imprenditore, genitore, essere umano (mi auguro “professionale”) quanto sia un vantaggio ESSENZIALE avere Conoscenze PRATICHE e Funzionanti PRIMA di Tutti gli ALTRI.
Ricordati che la vita umana è (ancora) troppo breve per perdere tempo prezioso in informazioni TRIVIALI, inutilmente lunghe (o peggio fuffa che NON funziona!)
Se per te queste Conoscenze Pratiche non valgono l’investimento di UN CAFFE’ AL GIORNO, sei decisamente nel posto sbagliato, ti consiglio di passare oltre senza perdere altro tempo e di andare altrove a sprecare ore cercando online materiale quantomeno “dubbio”, ma gratuito o peggio per poi farti inchiappettare migliaia di Euro in corsi di gente molto brava con il marketing ma non davvero competente e che divulga metodi che non funzionano o peggio dannosi. 

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12 risposte a “Mindset di Batman!”

  1. Avatar Andrea

    HNA con contenuti bomba e come tali da maneggiare con una certa cura (come peraltro ben specificato, anche nell’annesso manuale). Certo che se applicata in modo corretto è proprio in grado di farci fare un salto di qualità incredibile.

  2. Avatar Giuliano

    Questo audiocorso mi ha fatto riflettere sull’assurdità del porsi obiettivi eroici autolesionistici basati su un’immagine idealizzata e fittizia della propria identità e sul modo corretto di usare sporadicamente il mindset alla Batman: fare lunghissime attività a bassissimo impatto come una camminata o una pedalata nella natura, mentre si ascoltano in sequenza contenuti di qualità.
    A me Goggins sta simpatico e lo ritengo un esempio positivo per la sua coerenza e la sua perseveranza.

  3. Avatar Gianpaolo

    Grande HNA per avere delle ulteriori tecniche per portare la propria vita, o almeno alcuni aspetti, a livelli neanche sperati. Non è per tutti, non si può applicare comunque su tutto, ma se si riesce a mirare bene i risultati sono stupefacenti.

  4. Avatar Marco

    Ottima Hna super-motivante e pratica

  5. Avatar Max

    HNA motivante, ma non dopante.
    Un corso davvero utile per chi vuole alzare l’asticella dei propri limiti senza farsi male.
    Grazie!

  6. Avatar Denis

    Interessante la parte psicologica e di motivazione.
    L’ HNA è grandiosa, soprattutto per la gerarchia del Mindset

  7. Avatar Davide

    Grazie Zio perchè anche con questa HNA ci hai dato degli spunti utili per superare al meglio le sfide che la vita ci mette davanti!!

  8. Avatar Christian

    Bene bene questa HNA spunta a fagiolo.
    La mia sfida sarà una sfida particolare per me è sulla finanza che avevo già in mente di iniziare da giugno.
    Ascoltando questa HNA e mettendo in pratica i consigli della ZioHack credo di avere ora le giuste motivazioni e la giusta spinta per poter abbracciare questa sfida che per me è veramente particolare.

  9. Avatar Davide

    HNA molto apprezzata, soprattutto perché Batman è sempre stato il mio eroe preferito.. da mettere subito in pratica per superare certe sfide e per andare oltre in alcuni ambiti personali.

  10. Avatar Paolo

    Questa HNA è veramente una sintesi delle pratiche che una persona deve implementare per realizzare la miglior versione di se stesso, sia un ambito psicologico che fisico. Devo studiarla a fondo e applicare gli esercizi pratici che sono caratteristica principale dei corsi dello zio….sono convinto che i risultati saranno impressionanti!!

  11. Avatar Federico

    Questa HNA spiega come sfruttare la psicologia per superare le sfide personali e raggiungere i propri obiettivi. Ho apprezzato la chiarezza e l’approccio pratico che incoraggia a individuare il proprio punto debole e lavorare su di esso con un’alta intensità. Ho trovato molto utile l’invito a creare la propria sfida epica e ad abbracciare il dolore per superare i propri limiti. Consiglio vivamente il corso a chiunque voglia imparare a sfruttare la propria psicologia per raggiungere grandi obiettivi!

  12. Avatar Bernardo

    Questa HNA mi ha pompato tantissimo mandandomi la motivazione all’azione alle stelle per tutti gli spunti ultramotivanti che ho trovato.In particolar modo mi sono piaciuti la gerarchia del mindset con tutta la descrizione dei vari personaggi.Questa mi ha fatto capire l’area di vita dove sono molto basso e come lavorarci.Interessantissimo anche il concetto di abbraccciare il dolore ed abbracciare l’oscurità.C’è da dire che questa HNA non è per tutti ma per chi ha basi solide su tutta la piramide del benessere e fa capire per l’ennesima volta che HNA è un percorso da fare e non l’ascolto di un audio singolo.

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