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HackRelax breve GRATIS

Tempo stimato di lettura: < 1 min Ecco anche per il lettori del mio blog, l’HackRelax GRATUITO

Tempo stimato di lettura: < 1 min

spiaggiarelax Ho deciso di uploadare anche qui l’HackRelax breve del 2001
che trovate anche sul mio sito www.migliorati.org
(li trovate anche le spiegazioni).

Ricordo che gli utenti di HNA al momento dell’iscrizione
ricevono anche in OMAGGIO:

  1. HackRelax 2008 LUNGO (e completo, normale e con musica) 17min
  2. HackRelax 2008 BREVE (normale e con musica) 5min
  3. Audio di introduzione all’HackRelax e spiegazioni su come usarlo 22min
  4. VIDEO di circa 1 ora e mezza di introduzione al rilassamento e alla meditazione

Audio clip: é necessario Adobe Flash Player (versione 9 o superiore) per riprodurre questa traccia audio. Scarica qui l’ultima versione. Devi inoltre avere attivato il JavaScript nel tuo browser.

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Di zio Hack

Mi chiamo Francesco, noto come "zio Hack" dal 1999  quando ho creato la PRIMA lista italiana di crescita personale e psicologia, PNL, EFT, ipnosi.

Fondatore nel 2007 di HNA la PRIMA Accademia di Miglioramento Personale Underground in Italia
Ancora oggi continuo a gestire la più longeva (e probabilmente numerosa) community (a pagamento) di miglioramento personale in Italia.

Aspiro a rimanere un "guerriero della CONOSCENZA PRATICA e UTILE" e per far questo:

Medito due volte ogni singolo giorno dal 1986
Studio 5 libri (di qualità) al mese e 200 ore di materiale di formazione (di qualità)
Pratico hatha yoga (occasionalmente) dal 1987 e crossfit (almeno 3 volte a settimana) dal 2008
Creo 5 audiocorsi con manuale ogni mese.

Comunque considerami un  gran "fuffarolo", ascolta un po' nel materiale gratuito e senti se offro la formazione che vuoi avere.

Oggi mi occupo di: miglioramento personale, lifehacking, biohacking, benessere psicologico, apprendimento, neuroscienze, transpersonalità.
Quello che divulgo è pratico, scientificamente basato e utilizzabile subito.

Se vuoi rimanere aggiornato sulle tecnologie più recenti create o divulgate da me visita il mio blog: HackNews.net

“Scettico” (al punto di pensare di essere la reincarnazione di San Tommaso) e pragmatico al punto di credere di essere stato anche quella di William James.

Citato (senza che abbia pagato) su Jack, Millionaire, Onda Tv, finanzaonline, secoloixi, messaggero, in vari libri e tesi di laurea.
Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3 e Canale5, ma resto umile.

Per essere aggiornato sui miei lavori seguimi sul canale Telegram e tutti i miei canali digitali, ognuno ha contenuti unici

2 risposte su “HackRelax breve GRATIS”

Ciao zio Hack,
ho provato l’hack relax lungo… Ho una domanda da farti: come mai quando conti da 1 a 14 dopo conti da 1 a 10 anziche’ da 1 a 14? Grazie,
Andrea

Capita a tutti di sbagliare 😉
ma è ok, nel senso che ci sono 2 modalità in azione…
1. induce “confusione” e per un certo tipo di rilassamenti la confusione è ok
2. l’inconscio procede da solo fino al 14…
se ti dovesse dare fastidio prendi un editor audio e togli l’intera parte del conteggio senza problemi…

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