Hai sempre voluto sapere cos’è l’Hatha Yoga?
Vorresti scoprire come riconoscere un corso con esercizi e posizioni che porteranno benefici al tuo benessere rispetto a un corso fatto da insegnanti poco professionali?
Sei sempre stato curioso di sapere come fare una perfetta e funzionante routine con diverse posizioni ed esercizi che ti permetteranno di avere tutti i benefici ad esso collegati?
Vuoi conoscere i trucchi e i segreti dell’Hatha Yoga?
Allora prendi ORA questa HNA!
Qua troverai la migliore routine Yoga italiana (che comprende anche le diverse posizioni, il PranaYama e il rilassamento).
Seguendo questa HNA potrai imparare molto di più che da 100 corsi perchè esso ti da (tra le altre cose) una struttura che puoi seguire e, molto più importante, di dirà come selezionare i corsi da cui poi se vorrai potrai andare!
(e solo questa parte vale sicuramente il prezzo dell’HNA perchè ti permette di capire quali maestri sono poco professionali e quali invece sono competenti)
HNA77 Giugno 2016
108 Segreti per l’Hacking dell’Hatha Yoga Esoterico Originale (=Antico)!
Cambia la tua mente agendo sul tuo corpo con pochi minuti al giorno e raggiungendo un livello di armonia interiore un po’ più profonda ogni volta in modo semplice.
Due consigli pratici:
“Quindi come riconosciamo una persona se è “spirituale”? In base a come SERVE (Seva) gli ALTRI.
Come riconosciamo le persone NON spirituali? Quando più sono “egoiste” / “egocentriche”
“Un errore tipico comune è agitare il sistema nervoso invece di calmarlo (per esempio facendo “troppi saluti al sole”, troppa frenesia e niente pause)”
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Darai una Svolta alla TUO Benessere Fisico, Mentale ed Emozionale!
108 Segreti per l’Hacking dell’Hatha Yoga Esoterico Originale (=Antico)
Mia “eredità”: non voglio sprecare il mio e vostro tempo, prima di lasciare il corpo voglio donarvi il MEGLIO possibile che posso
e questo è ESSENZIALE!
Il problema di alcuni di voi con cui solo i relax e la tecniche non bastano: hanno “Ansia corporea” (la classica “caduta dal seggiolone” da piccoli), mancanza di bagno somatosensoriale. Per essi servono tecniche “somatiche” e l’Hatha Yoga è il RE delle tecniche somatiche e anche qualcosa a livello di integratori.
E’ quello che più di tutte ti darà una salute di ferro o ti aiuterà a guarire.
Cambia in modo scientifico la tua neurologia e fisiologia con pochi minuti al giorno di semplici posizioni.
Lo zio Hack ha studiato con oltre 20 insegnanti, visto oltre 500 video in Inglese e il 99% di questi non sono vero “yoga”, è “fitness” / ginnastica! La differenza è fondamentalmente come ti senti alla fine, dovresti sentirti “come se” ti fossi fatta una canna, ti lascia più energizzata e centrata.
Ci concentriamo sull’hacking della nostra neurologia, sulla trasformazione “sottile” (esoterica) delle energie e il riequilibrio del maschile e femminile nel corpo (infatti Hatha vuol dire Sole-Luna).
Inizierai a praticare da subito sapendo quello che fai.
In culo ai 5 / 6 tibetani e al marketing!
Obiettivi principali dell’Hatha Yoga
- Realizzarsi – Samadhi
- Vivere Potentemente (avere una bella vita)
- NeuroHacking: agire sul sistema nervoso, sulla mente e sulle emozioni
- Migliora il sistema immunitario in modo semplice
- Agisce su ghiandole che producono ormoni (tiroidi, surrenali…)
- Minimo impegno con il massimo risultato (Quantità Minima Efficace) di pochi minuti al giorno
E come farsi un massaggio profondo da soli, ci si “autosistema” un pochino ogni giorno!
Meglio farlo ogni giorno per pochi minuti piuttosto che farlo una volta a settimana per due ore.
Obiettivi Secondari (ci interessano meno perché arrivano da soli)
- Allenamento
- Postura
- Parte muscolare
- Atleticità
- Elasticità
Benefici
- Ricreare l’intero corpo liberandolo da “vizi” regalati da mamma, papà e cattive abitudini
- Distanziarsi dalla memoria genetica
- Ristrutturare l’intero sistema come vuoi tu (facendo una SEQUENZA di posizioni)
- Armonia Interiore
- Mente pacifica, rilassata, centrata e chiara
- Regala Emozioni calme in un corpo sano (che io sappia NON esiste nulla che porti la salute nel corpo come l’Hatha Yoga)
- Dà tenacità / resilienza (anti-fragilità)
Obiettivo Principale di Questo AudioCorso:
Imparare Come Cambiare la Tua Mente Agendo sul Tuo Corpo!
Con soli pochi Minuti di Pratica Quotidiana raggiungerai un Livello di Armonia Interiore Sempre più Profonda!
Qui parliamo di:
Hatha Yoga (che pratico da parecchio con continuità i.e. tutti i giorni da solo 5 anni, ma discontinuatamente da molti decenni) ed è solo una piccola parte dello yoga (che pratico dal 1987).
L’hatha yoga è un potente antiossidante (meglio di correre, andare in bici e saltare la corda…):
https://www.psychologytoday.com/blog/urban-survival/201508/is-yoga-the-next-new-antioxidant
Cosa Scoprirai e Imparerai Rapidamente in Questo VideoCorso
- Perché l’Hatha Yoga è il Re delle Tecniche somatiche
- In che modo l’Hatha Yoga può Regalarti una Salute di Ferro e Aiutarti a Guarire
- Come Cambiare la Tua Neurologia e Fisiologia con soli Pochi Minuti di Pratica Quotidiana
- Come Trasformare le Tue Energie e Riequilibrare il Maschile e Femminile nel Tuo Corpo
- Il Vero, Grande Obiettivo dell’Hatha Yoga
- Come Riconoscere una Persona Spirituale e una NON Spirituale
- I 13 Aspetti e Sistemi su cui Lavora Specificamente l’Hatha Yoga nel Tuo Corpo
- I 6 Principali Obiettivi dell’Hatha Yoga
- I 5 Benefici “Secondari” per il Tuo Corpo dell’Hatha Yoga
- Gli 8 Benefici Primari dell’Hatha Yoga
- I 9 Problemi più Comuni dell’Haha Yoga
- Le 10 Fasi di una Sessione fatta bene di Hatha Yoga
- I 15 Errori Tecnici più Diffusi nella Pratica
- I 6 Indicatori di un Buon Corso e di un Buon Insegnante di Yoga
- I 5 Segreti per Prepararti Efficacemente ad una Sessione di Hatha Yoga
- Gli 11 Punti del Giusto Atteggiamento Prima di Iniziare a Praticare
- I 15 Consigli più Efficaci per Praticare Correttamente l’Hatha Yoga
- Le 9 Varianti della Pratica Quotidiana
- La Sequenza Completa di Hatha Yoga per Principianti
- I PranaYama Essenziali da Praticare Quotidianamente
- Come Scegliere un Buon Tappetino per Praticare lo Yoga in Casa
Bibliografia
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Integral Yoga Hatha for Beginners (Integral Yoga Hatha) (Revised) [Formato Kindle]
Shivananda (Sivananda)
Libri André Van Lysebeth
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L’Hatha Yoga Lavora Scientificamente su:
- sistema nervoso
- spina dorsale (Brahmananda)
- circolazione
- sistema ormonale
- stimola ghiandole endocrine
- sistema immunitario
- massaggia organi interni
- espelle tossine
- aiuta tutti gli organi interni: fegato, milza, reni… “strizzandoli”
- postura (se puoi cambiare la posizione dei tuoi denti nel tempo, puoi cambiare totalmente il tuo corpo con un po’ di esercizio ogni giorno)
- rilascia tensioni e traumi accumulati nel corpo (anche quelli che non sappiamo di avere)
- mente e emozioni
- muove le energie e ripulisce i chakras
- permette di accedere a stati transpersonali
Cosa Riceverai Subito:
- Quasi 1 ORA E MEZZO di AUDIO registrato professionalmente
- Un dettagliatissimo Manuale in PDF
Se ti è piaciuto questo AudioCorso, ti interesserà sicuramente APPROFONDIRE ascoltando anche questi:
HNA 52 – Hacking dell’Armonia Interiore e Manifesting per la Tua Vita Ideale
HNA 53 – BioHacking del Sonno
HNA 54 – Brazilian Toe & Medicina Energetica sul Lettino
E tu cosa ne pensi?