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Tempo stimato di lettura: 3 minVuoi davvero risolvere le tue ansie, paure e preoccupazioni ricorrenti? Ecco come fare con delle strategie e procedure PRATICHE (inclusa la PPP Procedura di Pace Personale) per affrontare le proprie sfide psicologiche alla portata di tutti quelli che lo vogliono davvero realmente GRATIS e senza fuffa o promesse irrealistiche. Clicca qui e guarda il video […]
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Tempo stimato di lettura: 2 minPresto uscirà un video su questo argomento HNA174 Luglio 2024 Nel Settembre 2017 sono stato il Primo in Italia a dire che per un Miglioramento Personale veramente profondo (e per la salute psicofisica vera) bisogna mantenere in ordine la propria casa.Adesso ti dico anche che va pulita (e per pochi fortunati insegno anche COME farlo […]
Tempo stimato di lettura: 2 minHNA173 Giugno 2024 Quando si parla di Miglioramento Personale, quando si parla di Salute e Longevità spesso ci si perde nella “trivialità” (chi ha sentito la parola “biohacking”? ) e si dimenticano le Solide BASI! ✨ “L’igiene personale è fondamentale per il benessere fisico e mentale e la prevenzione delle malattie.” Seguire le tecniche e […]
Tempo stimato di lettura: 3 minHNA171 Aprile 2024 & HNA172 Maggio 2024 Hacking della Meditazione Mindfulness Zen Vuoi iniziare a praticare Mindfulness ma non sai come fare? 😕 In giro è pieno di “guru” e non sai quale scegliere? (Risposta corretta: NESSUNO!) Hai provato gli esercizi di eminenti “esperti” di Mindfulness e ti hanno solo ANNOIATO?Forse è il momento di […]