A nessuno piacciono i debunkers, ma… forse un po’ di “pulizia” serve

C’erano tante dimostrazioni di metodi e pratiche,

ma cosa succede quando pensiamo che qualcosa funziona per noi e invece non è così…

Questo è il tema del video della settimana,
sicuramente non piacerà ai “guaritori olistici” e a molti naturopati,
ma è importante periodicamente rivedere le proprie convinzioni

Assicurati di ascoltare anche la SECONDA PARTE sul mio canale Telegram

Esercizio della settimana
19.23:

Quand’è stata l’ultima volta che hai cambiato idea?
Quante prove ti servono per cambiare idea?

Quelle sopra sono 2 delle domande PIU’ IMPORTANTI che puoi porre a te stess . FALLO ADESSO!
Uno dei “segnali” che stiamo davvero migliorando è il fatto che AGGIORNIAMO il nostro “sistema di convinzioni” (che crea quello che RAW Robert
Anton Wilson chiamava “tunnel di realtà”)

Anche se sei scettico e razionale, assicurati ogni tanto di guardare indietro nella speranza di poterti dire a te stess
“Ma quanto ero scem… l’anno scorso?”
Sono contento di dirmelo spesso è un segnale di miglioramento:
chi non cambia idea non migliora
Non essere rigido in
quello che credi, rivedi periodicamente le tue “credenzate”
Il criterio che uso io è:
Se esce una “revisione sistematica” delle ricerche scientifiche su un argomento
Oppure 3 ricerche in RCT multicentriche ovvero pubblicate da 3 team diversi nel mondo
Ma a volte basta molto meno, bastano delle informazioni che non avevo prima, spero nel video sopra di averti dato qualche
idea

Dove trovi le “novità” OGNI GIORNO

HackLetter è un ESEMPIO di Miglioramento Continuo Iterativo ogni settimana ci sono NOVITA’ (confrontala con le precedenti che trovi cliccando QUI)

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Rimaniamo a tema

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Riflettiamoci sopra…

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Alcuni libri che ho letto…

Per rimanere nel tema di questa HackLetter

Robert Anton Wilson – Prometeus Rising

Molti si sono dimenticati di questo mitico autore, il “guru” di Richard Bandler.
Ma questo libro rimane uno dei più interessanti e INTRIGANTI su come funziona il nostro sistema di
convinzioni.
Purtroppo è in inglese.

Per la serie “se piace a te va bene per me”. Rivedere le
proprie credenze sessuali divertendosi

L46.2023 A.J. Markam – Succubus

Qualcuno, come me, avrà letto tutti i romanzi di E L James a partire da 50 sfumature di grigio (a
giugno esce il prossimo) ma esiste anche “altro” 😉 
Un romanzo LitRPG erotico di genere “harem”. NSFW VM18 Andando avanti diventa sempre più comico, poi avventuroso, romantico e erotico. Una piacevole lettura. Ho quasi finito la serie di 8 libri. 
Non entro troppo nella descrizione tecnica di questo genere e sottogenere perché penso interessi a pochi e perché è facile fare ricerche online 😉

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E’ davvero per pochi…

Se sei nuov* il corso di questo mese NON fa per te!

Un abbraccio (NON di luce)

di Hacknews.net e Migliorati.org

Creatore nel 2007 di HNA la PRIMA Accademia Italiana di Miglioramento Personale Underground

PPS

Nelle mie community pubblica GRATUITA
e PRIVATA (con l’investimento di UN solo caffè la giorno, che
poi io NON bevo)
cerco OGNI GIORNO prima di tutto di:
1. Sfatare miti e aggiornare le informazioni che ogni persona ha
in modo da:
2. Eliminare pratiche inutili o peggio DANNOSE
3. Dare Semplici STRUMENTI CHE FUNZIONINO DAVVERO 

In sostanza una Semplice, PRATICA Quotidiana di:

0. Eliminazione di pratiche inutili (e dipendenze dannose)
1. contatto profondo con persone che amiamo (e ci amano)

2. ripulitura delle fonti errate o scadenti e studio di materiale di QUALITA’ in video / audio E libri

3. meditazione o rilassamento e
contatto con la natura

     (solo quando servono) tecniche specifiche antistress

4. priorità al sonno

5. movimento (e allenamento)

6. 80% di nutrizione di qualità (ho portato in Italia i frullati verdi decenni fa) con giusto apporto calorico (o restrizione se siete come me ;-))

…e
COMPLIMENTI per il buongusto nel seguirmi 😉

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