ma cosa succede quando pensiamo che qualcosa funziona per noi e invece non è così…
Questo è il tema del video della settimana, sicuramente non piacerà ai “guaritori olistici” e a molti naturopati, ma è importante periodicamente rivedere le proprie convinzioni
Quand’è stata l’ultima volta che hai cambiato idea? Quante prove ti servono per cambiare idea?
Quelle sopra sono 2 delle domande PIU’ IMPORTANTI che puoi porre a te stess . FALLO ADESSO! Uno dei “segnali” che stiamo davvero migliorando è il fatto che AGGIORNIAMO il nostro “sistema di convinzioni” (che crea quello che RAW Robert Anton Wilson chiamava “tunnel di realtà”)
Anche se sei scettico e razionale, assicurati ogni tanto di guardare indietro nella speranza di poterti dire a te stess “Ma quanto ero scem… l’anno scorso?” Sono contento di dirmelo spesso è un segnale di miglioramento: chi non cambia idea non migliora Non essere rigido in quello che credi, rivedi periodicamente le tue “credenzate” Il criterio che uso io è: Se esce una “revisione sistematica” delle ricerche scientifiche su un argomento Oppure 3 ricerche in RCT multicentriche ovvero pubblicate da 3 team diversi nel mondo Ma a volte basta molto meno, bastano delle informazioni che non avevo prima, spero nel video sopra di averti dato qualche idea
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Molti si sono dimenticati di questo mitico autore, il “guru” di Richard Bandler. Ma questo libro rimane uno dei più interessanti e INTRIGANTI su come funziona il nostro sistema di convinzioni. Purtroppo è in inglese.
Per la serie “se piace a te va bene per me”. Rivedere le proprie credenze sessuali divertendosi
Qualcuno, come me, avrà letto tutti i romanzi di E L James a partire da 50 sfumature di grigio (a giugno esce il prossimo) ma esiste anche “altro” 😉 Un romanzo LitRPG erotico di genere “harem”. NSFW VM18 Andando avanti diventa sempre più comico, poi avventuroso, romantico e erotico. Una piacevole lettura. Ho quasi finito la serie di 8 libri. Non entro troppo nella descrizione tecnica di questo genere e sottogenere perché penso interessi a pochi e perché è facile fare ricerche online 😉
Nelle mie community pubblica GRATUITA e PRIVATA (con l’investimento di UN solo caffè la giorno, che poi io NON bevo) cerco OGNI GIORNO prima di tutto di: 1. Sfatare miti e aggiornare le informazioni che ogni persona ha in modo da: 2. Eliminare pratiche inutili o peggio DANNOSE 3. Dare Semplici STRUMENTI CHE FUNZIONINO DAVVERO
In sostanza una Semplice, PRATICA Quotidiana di:
0. Eliminazione di pratiche inutili (e dipendenze dannose) 1. contatto profondo con persone che amiamo (e ci amano)
Mi chiamo Francesco, noto come "zio Hack" dal 1999 quando ho creato la PRIMA lista italiana di crescita personale e psicologia, PNL, EFT, ipnosi. Fondatore nel 2007 di HNA la PRIMA Accademia di Miglioramento Personale Underground in Italia Ancora oggi continuo a gestire la più longeva (e probabilmente numerosa) community (a pagamento) di miglioramento personale in Italia. Aspiro a rimanere un "guerriero della CONOSCENZA PRATICA e UTILE" e per far questo: Medito due volte ogni singolo giorno dal 1986 Studio 5 libri (di qualità) al mese e 200 ore di materiale di formazione (di qualità) Pratico hatha yoga (occasionalmente) dal 1987 e crossfit (almeno 3 volte a settimana) dal 2008 Creo 5 audiocorsi con manuale ogni mese. Comunque considerami un gran "fuffarolo", ascolta un po' nel materiale gratuito e senti se offro la formazione che vuoi avere. Oggi mi occupo di: miglioramento personale, lifehacking, biohacking, benessere psicologico, apprendimento, neuroscienze, transpersonalità. Quello che divulgo è pratico, scientificamente basato e utilizzabile subito. Se vuoi rimanere aggiornato sulle tecnologie più recenti create o divulgate da me visita il mio blog: HackNews.net “Scettico” (al punto di pensare di essere la reincarnazione di San Tommaso) e pragmatico al punto di credere di essere stato anche quella di William James. Citato (senza che abbia pagato) su Jack, Millionaire, Onda Tv, finanzaonline, secoloixi, messaggero, in vari libri e tesi di laurea. Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3 e Canale5, ma resto umile. Per essere aggiornato sui miei lavori seguimi sul canale Telegram e tutti i miei canali digitali, ognuno ha contenuti unici
Esercizio della settimana
HackLetter è un ESEMPIO di Miglioramento Continuo Iterativo ogni settimana ci sono NOVITA’ (
