Cari nipotini,

…la maggior parte delle persone vive vite “ingenue”, potremmo dire che vivono in un mondo interiore di “fantasia” in cui trascurano le 3 cose più importanti che sono alla base della mia Piramide della Salute  nella sezione “stress” che include l'”atteggiamento mentale“, il “mindset” ovvero il nostro POV Punto di vista verso le cose importanti.

Di solito queste sono 3: salute, relazioni e denaro.
In altri termini:
La maggior parte delle persone ha le priorità personali tutte sballate

Studiano il giapponese, invece di allenarsi,

giocano ai videogiochi, invece di meditare,

studiano la botanica, invece di mangiare vegetali,

stanno su di notte a guardare serie TV, invece di dormire
ecc… (Ovviamente non ho nulla contro il giapponese e la botanica. Amo le serie TV e gioco ai videogiochi, soprattutto nella realtà virtuale)
il punto è che:
Spesso siamo esperti in cose “minori” trascurando quelle davvero essenziali alla nostra prosperità e felicità a lungo termine.

Purtroppo a un certo punto la realtà bussa alla porta: un problemino (piccolo si spera) di salute, una relazione trascurata che di colpo si sgretola e lo stress continuo della mancanza di soldi.

Ecco questo per me è la mia passione da 25 anni, il Miglioramento Personale Essenziale, occuparsi di queste 3 aree con metodi che FUNZIONINO
(Ammetto che trovo meno interessante il settore del denaro e quindi ho fatto pochissimo a riguardo. Paradossalmente è quello in cui altri guadagnano centinaia di migliaia di euro ogni mese insegnando ciò che dovrebbero praticare loro stessi. Forse è per questo che lo evito…o semplicemente perché ho ereditato 😉)

Nelle mie community pubblica GRATUITA
e PRIVATA (con l’investimento di UN caffè la giorno, che poi NON bevo)
cerco OGNI GIORNO prima di tutto di:
1. Sfatare miti e aggiornare le informazioni che ogni persona ha
in modo da:
2. Eliminare pratiche inutili o peggio dannose
3. Dare Semplici STRUMENTI CHE FUNZIONINO DAVVERO 

In sostanza una Semplice Pratica Quotidiana di:
1. studio di materiale di QUALITA’

2. meditazione o rilassamento

3. tecniche specifiche antistress (solo quando servono)

4. sonno

5. movimento e allenamento

6. nutrizione di qualità (ho portato in Italia i frullati verdi decenni fa)

7. contatto profondo con persone care

NON permettere alla pillolina rossa della TUA realtà di diventare un suppostone enorme che come un treno in corsa ti si schianta in culo!
Se NON ti concentri sulle cose davvero IMPORTANTI,
elimini le idee obsolete e le pratiche pseudoscientifiche, quasi “scaramantiche”
e invece agisci con semplici strumenti  essenziali e scientificamente validati ogni giorno vedrai che questa disciplina ti eviterà grossi dolori in quel posto e soprattutto sarai più sano e felice.

PS
Esiste anche il “fato” e la genetica, quindi garanzie non ce ne sono, se non che con le priorità sbagliate e seguendo idee e pratiche assurde che circolano non si va da nessuna parte e si perde solo tempo.

Fatti due risate (e un viaggio nella storia) con gli short…

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Piccolo trucco: puoi vedere TUTTI i miei short cliccando qui

Il “Porcast” #244…

Butta un occhio al corso di Aprile…

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Un abbraccio (NON di luce)

…e AUGURI per la formazione che ti meriti 😉