HNA70 Novembre 2015
Questo mese trattiamo un argomento diverso dal “solito”:
BioHacking Integratori Naturali e Supplementi Alimentari
Impara Come Fare le TUE Ricerche Personali
per un’Integrazione Alimentare su Misura PER TE
e per Migliorare il TUO Stato di Salute e quello dei Tuoi Cari!
Premessa: sono appassionato di (e assumo e sperimento con) integratori alimentari
e supplementi naturali da oltre 30 anni,
(molto prima che il “biohacking” diventasse popolare
dando “credito” al mio “nickname” ;-))
ma mi sono fino ad oggi “trattenuto” dallo sparare cazzate,
purtroppo molti “esperti” italiani (soprattutto naturopati e blogger che non sanno nemmeno cosa sia il “pensiero scientifico”) non mi hanno fatto la stessa cortesia 😉
ed è quindi venuto il momento (almeno per chi è interessato) di parlare di integratori alimentari.
Quasi tutti usano qualche integratore alimentare oramai per prevenire o per “curare”:
dalla vecchietta che va in erboristeria a prendere il Magnesio Supremo allo studente che prende gli omega 3 per migliorare le sue performance intellettuali.
Da chi va in palestra e assume le proteine
(tra l’altro i culturisti spesso sono dei grandi esperti di supplementi)
alla signora che li prende per aiutarsi nella menopausa
a chi li assume per i capelli o per dimagrire.
In questa Speciale HNA imparerai l’Importanza per la tua Salute di Assumere Integratori e Supplementi Alimentari.
Ma questa HNA NON è sugli integratori o una “guida all’uso”!!!
In realtà uso gli integratori e supplementi come Esempio per insegnarti COME PENSARE in modo “scientifico“!
A causa dell’impoverimento biologico, le recenti ricerche scientifiche hanno dimostrato che oggi servirebbero ben 27.000 calorie al giorno per assumere tutti i nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno quotidianamente!
Al di là dell’impossibilità pratica di farlo, va anche specificato che è di notevole importanza, quando si inizia ad assumere degli Integratori, la giusta quantità e tempistica nel farlo, e soprattutto, è fondamentale la loro combinazione in quanto alcune sostanze possono essere tra loro contrastanti se prese insieme.
Con questa HNA Imparerai Facilmente tutto questo e come Prevenire possibili problematiche di salute tuoi e dei tuoi cari Apprendendo le Basi di uno Stile di Vita per combattere lo Stress di tutti i giorni!
Soprattutto, Imparerai a Pensare con la TUA testa e a fare le TUE Ricerche Personali e Verificarle in Prima Persona!
In un condensato di quasi UN’ORA E MEZZO di AudioCorso (con Manuale),
ti trasmetterò delle Informazioni di Qualità frutto della mia Esperienza Personale e delle mie Ricerche nel campo da oltre 30 anni!
Ti guiderò passo passo nello sperimentare e sentire sul tuo corpo i benefici di un’Integrazione, partendo da quella più semplice per arrivare, man mano che acquisirai più esperienza, ad una più mirata in base ai TUOI obiettivi!
Imparerai a prevenire DA SOLO tante problematiche causate da squilibri e carenze a livello biochimico nel tuo cervello e nel tuo corpo fino e riuscirai a sentire SUBITO una Trasformazione Positiva e un Benessere Fisico, Psichico ed Emotivo che forse non ricordavi da anni!
Rimarrai Meravigliato nel Notare quanto ti sentirai BENE già dopo il primo mese e potrai tornare a Vivere la Vita Sana, Gioiosa ed Appagante che ti meriti!
Iscriviti ADESSO e ricevi questo (e altri) Corsi
Obiettivo Principale di Questo AudioCorso:
Imparare a Fare le Proprie Ricerche Personali nel campo dell’Integrazione Alimentare
ed Apprendere Velocemente come Migliorare il Proprio Stato di Salute e quello dei Propri Cari
Condividi per leggere la
Bibliografia:
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GRAZIE per il supporto!
Dr. Michael T. Murray
John Gray Phd.
Dr. Jayson B. Calton & Mira Calton, CN authors of Naked Calories and Rich Food, Poor Food
Dave Asprey – Bulletproof Life – CreativeLife 2013
Ben Greenfield – BioHacking Ultimate Human Performance – CreativeLive 2013
V Ari Meisel – CreativeLive 2013
V Ari Meisel – Intro to Biohacking
Sarah Gottfried
Linus Pauling
Leggi le direttive della commissione Europea
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Cosa riceverai (se scegli di averlo):
un’ora e mezzo di AudioCorso in mp3 in scaricamento digitale diretto e immediato- un ricco manuale in PDF con indicazioni aggiuntive
- accesso all’Università del Miglioramento Personale con 4 liste private e segrete dove potrai fare tutte le domande che vuoi e trovare altre persone appassionate come te di miglioramento personale
- bonus speciali riservati solo ai clienti
- e se è la prima volta che acquisti da me avrai IN OMAGGIO (SOLO per questo mese) oltre 15 rilassamenti
Cosa Scoprirai e Imparerai Rapidamente in Questo Corso:
- Come Fare le Tue Ricerche Personali nel mondo degli Integratori
- Perché i concetti di “naturale” e “chimico” sono una grande cazzata
- Come Migliorare il Tuo Stato di Salute e quello dei Tuoi Cari
- L’Importanza di Quantità, Tempistica e Combinazione nell’Assunzione di Integratori
- Le Tipologie di Integratori in Commercio e quelli a Miglior Assorbimento
- L’Importanza di Conoscere a fondo i Supplementi Alimentari
- Perché devi evitare i multivitaminerali / vitaminici che contengono ferro
- Come Verificare in Prima Persona le Ricerche Scientifiche dietro agli Integratori
- Le Differenze tra Integratori / Supplementi e Farmaci
- I Livelli di Gestione del Proprio Benessere PsicoFisico
- Le Regole Base da seguire nell’Assunzione di Integratori
- I Difetti dei MultiVitaminici
- Come Sapere se il tuo Multivitaminico è una Schifezza (suggerimento: se è Italiano lo è ;-))
- Le Sostanze Antagoniste che Riducono l’Efficacia degli Integratori
- Le Sinergie tra le Sostanze degli Integratori
- I Migliori Multivitaminici e come Testarli in Prima Persona
- Il Problema Base di tutti gli Integratori e la Mia Soluzione ad esso
- Gli Altri Problemi degli Integratori
- Come Potenziare l’Efficacia degli Integratori
- Le Sostanze che Tutti Dovrebbero Assumere per Garantirsi una Buona Salute = integratori essenziali
- I siti online dove acquistarli a prezzo più basso
Se ti è piaciuto questo AudioCorso, ti interesserà sicuramente APPROFONDIRE ascoltando anche questi:
HNA 53 – BioHacking del Sonno, Come Dormire Meglio riposando di più
HNA 68 – Sesso, Ormoni e Relazioni (con protocolli specifici per una SANA integrazione)
HNA 69 – PNL Somatica: PSN – Pulitura Specifica delle Negatività
PS
Leggi le testimonianze di chi lo ha sentito qui sotto.
18 risposte su “Integratori Alimentari: sai come sceglierli?”
Hna molto interessante, molte cose le sapevo (quindi immagino di essere sulla giusta strada) diverse altre no, è per questo che è sempre utile confrontarsi, soprattutto con chi come lo zio ha non solo una mentalità aperta ma anche scientifica e pragmatica, che in un settore come quello degli integratori è necessaria dato che non si può dar niente per scontato, su alcune cose mi sarei aspettato un approfondimento maggiore, ma credo che in un’ora sia giustamente impossibile, quindi l’unica cosa da fare è toccare quanti più argomenti possibili e in questo lo zio non delude, spero di approfondire ancor di più questa tematica magari un giorno potremo discuterne forse dal vivo dedicando più tempo, anche se quello non basta mai…
Grande HNA, affronta una tematica davvero importante quanto complessa e soggettiva. La cosa interessante è che non consiglia direttamente cosa prendere ma il ragionamento e lo studio che stanno dietro alla scelta di un prodotto e ai suoi benefici.
Mi sono imbarcato da poco nello studio del “mondo” degli integratori e questa hna è stata davvero un ottimo inizio per scegliere cosa è giusto per me e filtrare la grande quantità di informazioni che ormai girano sull’argomento.
HNA ascoltata oggi mentre lavoravo, inizialmente un pò troppe avvertenze, però ottimi dettagli informativi soprattutto per gli utenti deluxe e per chi ha molto da investire in supplementi specifici. Buona corrente di pensiero e ottimi consigli in generale su integratori economici ed utili, andrebbe riascoltata con “carta e penna” .
Bene Fabrizio. Le avvertenze ci vogliono per forza.
Ti risparmio la carta e penna invece 😉
Butta un occhio al manuale perché contiene TUTTO quello che dico nei dettagli (…e anche qualcosina di più ;-))
Sì in HNA De Luss farò varie “espansioni” di questo lavoro 😉
All’inizio ero un pò scettica nei confronti di questa hna. Invece devo dire che mi ha letteralmente aperto un mondo e, soprattutto, mi ha indirizzato verso un modo di pensare molto diverso e sicuramente più produttivo.
Grazie grazie grazie , un HNA veramente bella importante di peso qua mi rendo conto di cosa sono gli integratori e di come usarli. Grazie Ancora
Roberto
Prima di ascoltare questa HNA,pensavo che gli integratori fossero solo roba da gente che va in palestra,invece lo Zio tratta questo argomento in modo molto approfondito:dalla scelta del prodotto piu’ adatto,alla sua funzione specifica nella vita di tutti i giorni,al fine di avere una maggiore salute.E’ un’HNA concentratissima stracolma di spunti e di idee che potrebbero tornare utili nel momento del bisogno.
Ho ascoltato questa HNA con un po’ di ritardo perché pensavo che l’argomento potesse non interessarmi come altri approfonditi qui. Mi sbagliavo totalmente! L’ho ascoltata due volte per assimilare al meglio la quantità di informazioni contenute. La reputo fondamentale per capire come pensare riguardo a supplementi che in moltissimi casi ci servono perché per motivi legati ad alimentazione o a predisposizioni ne siamo carenti. Grazie!
Lo zio hack non sbaglia un colpo!Come sperimentazione è imabttibile.
Questa HNA è così valida che mi sento volentieri “costretto” a condividere il mio pensiero.
Ho dedicato e sto dedicando abbastanza tempo negli ultimi anni a studiare il mondo degli integratori da potermi rendere conto della difficoltà (e conseguente frustrazione) nel reperire informazioni di qualità o quantomeno non superficiali e confusive.
Mi piace quindi il coraggio che dimostra lo zio Hack nell’affrontare un argomento “ostico” e” rischioso” senza scadere nel dare raccomandazioni scontate o rifugiarsi in discorsi troppo tecnici per non esporsi di persona.
Avverto in questa HNA l’interesse autentico per l’argomento e vedo la competenza che nasce dall’avere applicato una mente indagatrice e precisa non solo nello studio teorico ma anche nel verificare di persona (come “cavia competente”) gli effetti reali dell’integrazione.
Il fatto che questa ricerca (e sperimentazione su di sé) duri da una trentina d’anni promuove sul campo lo zio Hack (a mio parere) come esperto di livello professionale e rende questa HNA un distillato di conoscenze preziose, aggiornate e concretamente utili.
Mi auguro che lo zio possa condividere ancora molto (e presto) sul tema del biohacking (in particolare quello sul cervello) perché si tratta di informazioni di importanza decisiva per la salute di tutti.
Paolo
Finalmente un pò di chiarezza in un settore pieno di confusione e truffatori…
Dopo aver ascoltato questa ottima HNA sono finalmente consapevole di tante cose e posso decidere IO cosa usare e NON usare a seconda delle mie necessità!
L’argomento “integratori” non mi è nuovo in quanto praticando palestra da 20 anni lo conosco abbastanza bene……ma dopo l’ascolto attento di questa HNA, essendo l’argomento portato dallo Zio Hack a un livello d’eccellenza, mi sono ritrovato ad essere ignorante su molti aspetti: in particolar modo sulla biodisponibilità degli integratori, spesso fortemente limitata dall’aggiunta di minchiate varie (magnesio stearato & company)….che dire…..HNA illuminante Zio Hack! Chapeau!
Ciao zio,
hna che viene a cadere proprio nel momento giusto. Qualche mese fa sono uscito da una brutta relazione e ho deciso di riprendere il controllo di me stesso, iniziando con rilassamenti a “manetta”. Dopo un po’ mi viene la voglia di ricostruirmi fisicamente e decido di rivolgermi ad un personal trainer molto quotato delle mie parti, ex body builder e proprietario di un negozio di integratori, inizio il mio percorso e “scopro” il mondo dell’integrazione. Ora con questa Hna ho un metodo per capire meglio cio’ che mi viene suggerito, e magari tra un po’ proseguire da solo il mio percorso senza l’aiuto del personal trainer.
Grazie Zio
ho tutte le hna consigliate (che stra-consiglio a tutti per praticità e semplicità).
In questa hna il mio scetticismo verso gli integratori tradizionali ha avuto conferma…purtroppo.
Col corpo non si scherza e devo ammettere che il senso comune, la superficialità ed il marketing la fanno da padrone.
Hna è il MIGLIOR INVESTIMENTO che ho fatto in questo periodo in termini di conoscenza, divertimento e salute: il lavoro dello Zio è davvero controcorrente, per i dettagli compratevi l’hna e investite su voi stessi!
prendo gli integratori da tempo, ma ora ne sono sicuro: sbagliavo tutto! ora ho una guida per scegliere con consapevolezza il meglio per me, senza spendere per prodotti che al caso mio sono inutili o addirittura dannosi. Grazie zio
Che dire? Dopo l’ascolto siamo vicini allo stato dell’arte sull’argomento…un’ora e mezza per un opera di sentesi mostruosa, su quasi tutto quello che c’è da sapere su come muoversi nel complicatissimo mondo degli integratori..dove si trova di tutto e di più…dai prodotti pessimi a quelli ottimi. Solo come fai a capire come valutare cosa hai di fronte? Ecco che viene in aiuto lo zio, che ti spiega dei parametri e dei processi di verifica che ti portano da zero a comprendere cosa fare per integrare la propria salute e considerando quanto costano gli integratori il prezzo è un regalo…
Questa HNA è davvero interessante. Sarebbe stato facile dire cosa fare, come prendere integratori ma lo zio ha scelto la strada più difficile: quella di portare idee su come pensare in modo corretto verso l’uso e la scelta degli integratori. Questo modo di proporre il lavoro, mi ha stimolato e aperto la mente. Devo dire grazie per permettere a tutti noi iscritti di rendeci liberi intellettualmente e questo è un pregio dello zio Hack.
Con questa HNA ci sono tutti gli spunti utili per approfondire l’argomento. A tutti consiglio di acquistare questa HNA per non perdere l’occasione di migliorare ulteriormente sia personalmente che intellettualmente.
Zio, sei un produttore di lavori eccezionali ma questo… arriva a fagiolo!
Sono proprio contento 🙂
E’ un anno che mi sto interessando di integratori, navigando a vista tra forum e pubblicità più o meno astute dei produttori/venditori.
Adesso finalmente con questa HNA ho la bussola di cui avevo bisogno per orientarmi!
Sto imparando a condurre una mia sperimentazione ragionata, con un buon margine di confidenza.
E questo mi permette anche di… sfoggiare una cultura superiore con gli amici ;-))
I risultati li sto già toccando con mano, il senso di benessere fisico sopra tutti.
Andiamo avanti a sperimentare, e grazie!