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Inizio oggi una serie di articoli (con video) dedicata agli “Energizi”: semplici esercizi di Medicina e Psicologia Energetica.

Connettere cielo e terra è un esercizio molto antico (hai presente la posizione dei disegni degli antichi egizi)
presente in numerose “tradizioni energetiche”
che rilascia l’energia bloccata e attiva gioia e felicità
Eccoti il video con Denise, clicca sul pollice in alto per dirmi che  Ti piace  e ne seguiranno altri

E’ anche un allungamento importante per tutto il corpo, in particolare: anche, vita e torso.
E un ottimo sistema per riprendersi quando ci si sente stanchi o affaticati.
Puoi fare questo semplicissimo esercizio quando vuoi:
  • attivare le endocrine
  • attivare il sistema immunitario
  • aumentare la sensazione di gioia
  • allungare il corpo in modo che l’energia fluisca più facilmente
  • aprire le giunture per rilasciare l’energia bloccata
  • portare fresco ossigeno alle cellule e rilasciare il monossido di carbonio
  • se soffri di insonnia aiuta ad addormentarsi
  • se senti che stai per avere il raffreddore
  • rilasciare le energie raccolte dall’ambiente o da altre persone
  • altamente raccomandato PRIMA dell’EFT
Richiede MENO DI UN MINUTO: qual è la tua scusa per non farlo ogni giorno?

Clicca qui per vedere Donna Eden che dimostra questa tecnica.

Ecco la descrizione della sequenza:

  1.     mani in posizione di preghiera davanti al petto;
  2.     inspirando, si tira su un braccio con il palmo piatto guardando verso l’alto e si spinge giù l’altro braccio, come in uno stretch;
  3.     espirando, si guarda in giù e si torna alla posizione di partenza (preghiera);
  4.     ripetere con entrambe le braccia 2-3 volte;
  5.     scendere lentamente fino ad avvicinare le mani ai piedi, tenendo il corpo penzoloni per 2 respiri;
  6.     risalendo, ruotare le mani verso l’interno come per riavvolgere il campo energetico;
  7.     immaginare di prendere energia dal cielo e portarla al centro del petto, completando con un bel respiro.

 

La prossima puntata sarà dedicata alla famosa Routine Energetica di Donna Eden che finalmente ho pubblicato in Italiano (la trovi già sul mio canale YouTube, e già che ci sei iscriviti per avere i video in “anteprima”)

Un abbraccio dallo zio Hack.

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