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2MieiAudio Rilassamento

Prima HNAP="Pillola" di HackNews Audio

Tempo stimato di lettura: < 1 min lo zio H. spiega come evitare di rilassarsi troppo e di distrarsi durante il rilassamento

Tempo stimato di lettura: < 1 min

Mi sono stancato di scrivere 😉
ho deciso di incidere alcuni degli articoli del blog
e risposte in lista

Questa è la prima parla di come NON rilassarsi troppo per evitare di accedere a stati di estasi e piacere 😉 :

[audio:HNAP01RilassamentoDistratto.mp3]

Clicca qui con il bottone DESTRO e scegli “SALVA con nome” per scaricare l’mp3

fatemi sapere se vi è servita e cosa ne pensate

Per avere questa “tortura” piu’ ampia con molti esercizi e su base “mensile”

www.migliorati.org/HNA

Di zio Hack

Mi chiamo Francesco, noto come "zio Hack" dal 1998  
Posso aiutarti a evitare i miei errori (e ne ho fatti tanti)
Comunque considerami il "primo fuffarolo", ascolta un po' nel materiale gratuito e senti se il mio stile è adatto a te.
Citato in 3 tesi di laurea e 4 libri
Ho creato la PRIMA lista italiana di crescita personale e psicologia, PNL, EFT, ipnosi.

Fondatore nel 2007 di HNA la PRIMA Accademia di Miglioramento Personale Underground in Italia
Ancora oggi continuo a gestire la più longeva (e probabilmente numerosa) community (a pagamento) di miglioramento personale in Italia.

Aspiro a rimanere un "guerriero della CONOSCENZA PRATICA e UTILE" e per far questo ogni giorno:
Medito (dal 1986)
Studio
Mi alleno
Creo 5 audiocorsi con manuale ogni mese.

Oggi mi occupo di: miglioramento personale, lifehacking, biohacking, benessere psicologico, apprendimento, neuroscienze, transpersonalità.
Quello che divulgo è pratico, scientificamente basato e utilizzabile subito.

“Scettico” (al punto di sapere di NON essere la reincarnazione di San Tommaso) e pragmatico al punto di non credere di essere stato anche quella di William James.

Citato (senza che abbia pagato) su Jack, Millionaire, Onda Tv, finanzaonline, secoloixi, messaggero, in vari libri e tesi di laurea.
Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3 e Canale5, ma resto umile.

Per essere aggiornato sui miei lavori seguimi sul canale Telegram, il mio blog: HackNews.net e tutti i miei canali digitali, ognuno ha contenuti unici

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