Come molti di voi sanno
perche’ sono iscritti al mio gruppo gratuito ben-essere
ultimamente mi sto occupando di benessere e salute
premetto che NON sono un medico
e i consigli dati qui sono per il vostro INTRATTENIMENTO
mentre fate passare delle dure ore di lavoro che vi pagano una miseria 😉
(sempre meglio che cercare minorenni nude… o no ? ;-))
L’integratore piu’ importante ESSENZIALE per tutti
e’ la vitamina C
visto che questo integratore e’ anche tra i piu’ economici
o dovrebbe esserlo…
se comperate l’acido ascorbico puro in formato granulare
in farmacia,
o meglio ancora, se ne acquistate grandi quantita’
su internet direttamente dall’europa o dagli USA
(se ve lo spediscono…)
lasciate perdere le pastigliette e i prodotti “commerciali”
pieni di eccipienti e porcherie
e lasciate perdere anche le fonti “naturali”
(che purtroppo costano un accidente)
semplicemente comperate delle arance e dei limoni freschi
e spremetene un po’ da unire a 2-3 grammi di acido ascorbico
(al mattino e alla sera durante i pasti)
provate tutto questo per 1 mese e notate come vi sentite…
Fatemi sapere i vostri commenti su ben-essere
Un abbraccio dallo
zio Hack
www.migliorati.org
