L’Hacking dello Stress è la BASE della mia “piramide del benessere”. Alla radice di ogni problema (e probabilmente malattia) c’è lo stress. Ma da tempo la Psicologia Positiva ci ha fornito delle semplicissime tecniche che non solo riducono lo stress, ma con pochi minuti di pratica cambiano permanentemente il nostro … Continua a leggere

Ti piacerebbe essere guidato direttamente dallo zio Hack in una sessione dove risolvi dei problemi emotivi specifici? Applicando sistematicamente gli esercizi contenuti in questo AudioCorso, puoi lasciare andare le paure, le ansie e le parti di te stesso che ti limitano nella tua vita. Quante volte ti sei ritrovato a … Continua a leggere

Desideri scoprire gli errori di pensiero e comportamento che devi assolutamente evitare per essere felice e libero per il resto della tua vita? Ti sei mai trovato nella situazione di applicare e non vedere i risultati sperati? Oltre alla metodologia hai mai pensato che il problema potrebbe essere nel tuo … Continua a leggere

Vorresti sapere come usare gli integratori per avere migliori performance sia fisiche che mentali? Ti è mai capitato di volere migliorare la tua abilità atletica e di assumere sostanze che ti hanno fatto più male che bene? Non sai districarti tra le migliaia di possibilità offerte oggi in commercio? Vorresti … Continua a leggere

Hai presente la felicità e la gioia che provi entrando in uno stato di flusso costante dove tutto diventa semplice, essenziale e positivo? Riesci a ricordare un momento in cui, magari praticando uno sport, eri completamente concentrato sul momento e il tempo scompariva? Puoi ripensare a un momento in cui … Continua a leggere

Come sarebbe la tua vita se potessi essere perfettamente calmo e concentrato nell’affrontare e risolvere e le sfide che ti capitano? In questo Audiocorso imparerai gli altri due potentissimi stili di neuromeditazione che ti permetteranno di raggiungere una calma mentale e una pace interiore totale. Scoprirai come aprire il tuo … Continua a leggere

Ti senti spesso stressato, come se gli eventi ti travolgessero e non sapessi mai come uscirne? Vuoi iniziare a meditare per ridurre lo stress? O perché tutte le riviste femminili dicono che “fa bene”? Stai per cominciare a praticare magari segui le istruzioni della tua insegnante di yoga che suona … Continua a leggere

Ti sei mai chiesto se la vita è “tutta qua”? Hai mai avuto la sensazione di stare perdendo le tue giornate in un infinito divenire di cattive abitudini e perdite di tempo che ti faranno solo stare male? Vorresti trovare un modo, una struttura, per rendere le tue giornate migliori, … Continua a leggere