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respirazione-respiro-sensore-Spire-recensione

La respirazione, che sia clavicolare, toracica, diaframmatica o addominale è essenziale per la nostra vita (se hai dei dubbi tappati bocca e naso per qualche minuto). C’è chi ne fa un’arte come il pranayama dello yoga (la cui conoscenza profonda ci fa evitare o praticare con molta MOLTA CAUTELA pratiche … Continua a leggere

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L&S light sound machines recensione

Le L&S light and sound machine queste  “macchinette” che molte persone in tutto il mondo utilizzano (o provano) e che promettono di “migliorare”  il proprio cervello (e indirettamente la mente e le capacità cognitive) usando luci e suoni tramite un processo chiamato entrainment per: meditazione rilassamento concentrazione visualizzazione addormentarsi autoipnosi … Continua a leggere

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