Il vero spirito olimpico

Questo toccante video ci mostra 2 sportivi molto particolari (se non vi commuove suggerisco di prendervi seriamente cura della vostra parte emotiva):

Randy Pausch L’Ultima Conferenza

Lo so, l’avrete visto già, ma vi consiglio di rivederlo (ci sono i sottotitoli in Italiano)
perché c’è qualcosina da imparare

Alan King svela il Segreto per una Vita Lunga ;-)

Non ho parole: un grande

I 10 migliori esercizi a corpo libero

Kevin Gianni, uno dei recenti e dinamici "presenter" nel settore della salute negli USA, ha pubblicato nel suo blog quelli che secondo lui sono i 10 esercizi migliori a corpo libero

http://renegadehealth.com/blog/top-10-best-bodyweight-exercises-for-advanced-and-beginners-the-renegade-health-show-episode-104/

Il Dr Mercola "svulazza"

Colgo l’occasione di un suo video divertente in cui galleggia a "gravità zero" per presentarvi al meglio il Dr Mercola.

Il suo sito www.mercola.com
è uno dei più noti a livello mondiale nella divulgazione
dell’anti-informazione in campo alimentare e della salute.

Sebbene non sia totalmente d’accordo sulle sue posizioni,
la sua è una delle poche newsletter che seguo.

Napoleon Hill

Molti di voi hanno letto "Think & Grow Rich",
ma Napoleon Hill che ha dedicato tutta la sua vita a studiare il successo com’era fatto? Come parlava?
Lo zietto vostro ve lo svela
Cliccate qui sotto:
http://www.powerfulintentions.org/video/video/show?id=1335877%3AVideo%3A185988

David Allen GTD (& HPS)

Penso che quasi tutti voi conoscano il lavoro di David Allen, per sicurezza ecco un video di presentazione che ha fatto per Google

Il mio metodo HPS (= Hack Productivity System) è molto più "zen" i.e. semplice (vedi HNA2 e i risultati notevoli che ha dato su chi l’ha applicata)
parte dal CESTINO
Lo posso buttare?
è già una valutazione di cos’è e quanto
è importante

La Routine Energetica da 5 minuti di Donna Eden

Dal momento che so per certo che Donna e David sono perfettamente a conoscenza che i loro video sono su YouTube
e hanno scelto di lasciarli

Penso che sia benefico anche per chi non ha il mio video VCD
impararsi la routine base della Medicina Energetica

Consiglio di provarla ALMENO TUTTE le mattine prima e/o dopo il rilassamento che anch’esso dev’essere QUOTIDIANO (meglio se 3 volte al giorno)

Fatemi sapere nei commenti a questo post se vi è servita (ma prima provatela per ALMENO 7 giorni di fila).

Sullo stato Theta e Alfa e sulle convinzioni

Questa è la sintesi delle risposte alle domande fatte da alcuni miei clienti in una lista privata:

Legenda:
parliamo di frequenze cerebrali in forma IPERSEMPLICATA (il discorso sarebbe discretamente più complesso ne parlo nel mio video VCD2)
theta=da 4 ai 7Hz (a seconda delle fonti i numeri variano )
alfa= da 7 a 14
beta= 14 -21
delta= 0,4-4 (sempre Hz)

Il theta in se’ per se’ serve a guarire il PROPRIO corpo…

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Consigli per diabetici (ma adatti a tutti) da due esperti del settore e presento un altro grande della salute sconosciuto in Italia

Per quelli che mi hanno chiesto varie fonti per la salute,
nelle varie HNA ne ho citati diversi
mi piace anche Donna Gates promotrice dell’uso dei cibi fermentati
(sull’argomento quello che ha rivoluzionato l’integrazione è Jordan Rubin)

http://www.gardenoflife.com/OurTeam/JordanRubin/tabid/708/Default.aspx

Qui trovate alcuni consigli di Donna che tutti possiamo adottare:

http://www.bodyecology.com/08/05/08/5_most_important_natural_health_tips_for_diabetics.php

In sintesi per i non anglofoni sono:

1. Evita cibi processati industrialmente
2. Attenzione ai cereali che usi
3. Butta via tutti i dolcificanti artificiali, lei consiglia la Stevia o il Lakanto
4. Consuma grassi "sani" (ad esempio avocado, olio extra vergine d’oliva, olio di lino ecc…)
5. Scopri i cibi "fermentati"

PS
I suoi fermenti per il kefir d’acqua fino ad oggi sono i migliori che ho trovato