Spesso qualcuno mi chiede come faccio a fare così tante cose (anche se poi non mi sembrano così tante… ricordo comunque che, tra le altre cose, ogni mese produco almeno 1 ora di materiale video o audio originale e inedito in HNA)

Sia che tu sia un mio vecchio cliente da più di 10 anni o  che tu ancora non lo sia
eccoti IL consiglio di produttività che ritengo più “prezioso” e che ho adottato da diversi anni con immenso piacere:
smetti di vedere la TV “in diretta” piena di pubblicità e perdite di tempo e “manipolazione”
(stacca il cavo)
e comincia a registrare quello che vuoi vedere o a scaricarlo da Internet
(sia la Rai che Mediaset consentono di vedere le trasmissioni in differita).
La seconda parte del consiglio è di “accendere” YouTube sui canali che ti piacciono e che riguardano le tematiche che ti stanno più a cuore, ad esempio a me piacciono moltissimo: TED, ThinkingAllowed (di cui avevo già acquistato numerose videocassette) e TheRSA e così alla sera puoi dedicare una mezzora a quello che soddisfa le tue esigenze di apprendimento o semplicemente divertimento.

Ovviamente lo stesso tipo di consiglio potrebbe essere applicato a Facebook (però rimani iscritto alla mia Fanpage con le frasi motivazionali che ogni giorno ti aiutano a rimanere “in riga”) sostituendolo magari con la visione di video didattici o con un relax guidato o con la lettura…

Prova ad adottare questa semplicissima (a parole ) abitudine per ALMENO UN mese e fammi sapere che benefici hai avuto (o semplicemente cosa ne pensi) scrivendo un commento qui sotto

Nella sezione GRATIS! del mio sito,

potete trovare il manuale originale dell’EFT che a suo tempo (per primi) avevamo tradotto con il consenso di Gary Craig,

potete trovare anche il libro di Leo Babauta – Zen To Done che introduce uno dei migliori sistemi di produttività al mondo
(che personalmente trovo migliore anche del GTD di David Allen da cui deriva). Questo ebook è in inglese, ma stiamo traducendolo.

Seguirà presto anche The Science of Getting Rich di Wallace, da cui è stato tratto The Secret anche lui in inglese, ma con il tempo tradurremo anche quello.

Spero che vi siano utili per il vostro miglioramento personale. Ci sono altri libri di miglioramento personale che sono “free” o “uncopyrighetd” e vorreste tradotti in Italiano? Fatemelo sapere nei commenti.

Posto raramente perché voglio scrivere solo quando ho qualcosa di davvero interessante e utile per voi da condivide.
Ma se volete partecipare più attivamente OGNI GIORNO la Fanpage su Facebook è abbastanza attiva (non sarà mai troppo attiva, quindi commenta, domanda e condividi,  o semplicemente clicca su “Mi piace”…) mi piace molto il clima positivo che si è creato su Facebook è meglio di quello delle liste (saranno le foto di fianco al nome di chi scrive? )

Ok torniamo al tema di questo post

Quali sono i “rituali del successo” (nel senso di abitudini quotidane o quasi…) che più di ogni altro ha influenzato maggiormente in modo positivo la tua vita?

Personalmente sono molte le abitudini che mi hanno migliorato la vita, ma più di tutte:

1. Lavarmi i denti dopo ogni pasto (che insieme al lavarmi e andare in bagno quotidianamente considero “essenziali” )
2. Spegnere la mente prima di andare a letto e appena sveglio (qualcuno dirà che ce l’ho sempre spenta, ma non è vero ) con la meditazione
3. Più recentemente praticare attività fisica intensa ogni giorno (o quasi)
4. Leggere ogni giorno 1 capitolo di un libro
5. Bere 1 “frullato verde” al giorno
6. Controllare la posta solo una o due volte al giorno (anche se Facebook spesso lo controllo un po’ di più)
7. Non rimanere online tutto il tempo
8. Sperimentare qualcosa di nuovo ogni mese a vari livelli, ma sopratutto creativo
9. …e infine condividere con voi una frase che mi ha inspirato sulla Fanpage su Facebook

Cose molto “di base” vero, ma senza una base SOLIDA è difficile che ci sia miglioramento continuo nei decenni.

Alla prossima, condividete qui sotto (o su Facebook)

Comportati ogni giorno come se la tua vita fosse uno “sprint” verso un determinato risultato, tenendo presente che in realtà è un’ultramaratona (e quindi le discipline vanno pensate nel lunghissimo termine)

Il 2008 è stato un anno GRANDIOSO per HNA
abbiamo consegnato il quadruplo del materiale promesso
(e debbo dire tutto di ALTISSIMA QUALITA’ non solo a livello italiano)
e adesso che molti hanno “abbandonato” vi insegno come gestirlo
e inizio a darvi il materiale più importante per un 2009 fantastico …
e abbiamo 4 QUATTRO liste private dedicate a miglioramento personale, ben-essere e salute, seduzione applicata
e quella nuovissima dedicata al business
dove condivido anche nuove idee per far soldini che spero qualcuno voglia realizzare guadagnandoci anche…
e dove vari esperti del settore si stanno scambiando ottime idee e consigli…)
ed è imminentissima l’apertura di un “portale” dove distribuiremo materiale (non solo mio) selezionatissimo e di ottima qualità

Partendo dalla TC8 che contiene:

1. la revisione (e mediateca) del 2008
2. l’impostazione degli obiettivi del 2009 (e come raggiungerli)
3. come diventare superdisciplinati in modo semplice
4. come crearsi delle “routine del potere” e essere CERTI di adottarle in modo semplicissimo e automatico
5. come liberarsi dalla schiavitù di Internet, della posta elettronica e di Facebook (bonus)

Contiene anche il rilassamento della sera e quello del mattino (anche con musica e riverbero)

Inoltre nell’area files trovate anche:
- PIC 10 musicata da Denise
- Relax mattino e relax sera musicato da Felicia
- Relax mattino musicato da Denise
- Relax del mattino breve (5 minuti) creato da Cristian
- Trascrizione HNA11 Intervista Dr Esposito Denti
- Trascrizione TC8 (entrambe create da Andrea)
- Appunti della TC5 routine dei 4 corpi redatti da Nicola
- …e la continuazione del progetto “rotoli” per i venditori incisi da varie voci femminili
trascrizione della TC1 curata da Maria
- l’aggiornamento della mia mediateca del 2008
…e nuove sorprese in arrivo

Vi ho già parlato di Psych e The Mentalist
oggi vorrei parlarvi di altre 2 serie nuovissime:
Lie to me con Tim Roth
parla di un team di esperti “rilevatori di bugie”
che sanno (quasi) sempre quando qualcuno mente oppure no
semplicemente guardando il viso delle persone
(e dopo aver passato anni con una misteriosa tribù primitiva
e essere diventati abbastanza “strani e asociali” (un po’ come me insomma )
nei primi episodi vengono citati e mostrati alcuni esperimenti interessati (sempre con stile “fiction” ovviamente)
e Leverage: una banda di ladruncoli che inscena delle truffe per rubare ai ricchi per dare ai poveri
utile per conosce gli “scam” o “hustle” più comuni
(ci sono anche documentari più seri sull’argomento… ma lì non trovate la mitica Gina Bellman di Couples )

Il mio sistema di "produttività" (ancora in fase di sviluppo con gli amici di HNA) è MOLTO semplice e "zen" ovvero pulito e minimalista.
Serve a semplificarsi la vita e a fare di più di quello che ci piace fare.
Si spiega e si impara in meno di 5 minuti.
(Deriva comunque direttamente da GTD=Get Things Done di David Allen e da altri lavori che non cito pubblicamente in quanto ancora poco noti in Italia)

Prova ad applicarlo ad esempio alla posta in entrata sia elettronica che cartacea e fammi sapere come funziona nei commenti a questo articolo.

Si parte da una base di "tutto ordinato" e si mantiene e migliora lo stato di quello che ci circonda, sempre seguendo queste domande appena si risponde Sì a una di esse il processo è terminato

1. Cestino: Posso eliminarlo? (E’ implicita nella domanda la valutazione del compito da fare e della sua importanza e se c’è qualcosa da fare)
2. Posso archiviarla senza fare nient’altro? (Domandati se è davvero necessario avere quell’informazione a disposizione in un tempo successivo o se puoi sempre recuperare l’informazione altrove, ad esempio su internet)
3. Posso delegarla? A chi?  (Tieni una lista delle cose delegate, la data di completamento concordata e a chi)
4. Posso farla subito? Fallo adesso! (Sò che detto così sembra il titolo di un film di Tinto Brass )
   Comunque si cerca di fare il più possibile SUBITO (anche gli impegni che richiedono più di 2 minuti)
5. Mettila nella mappa mentale delle prossime azioni da fare, se sei incerto se farla o meno mettila nella mappa forse un giorno

Ricordati di:

1. Portare con te SEMPRE uno "strumento di cattura" delle informazioni: io uso carta e penna, (non uso la memoria perché non ce l’ho ) scrivo TUTTO
   Se vuoi i cellulari di oggi hanno tutti il registratore vocale, ricordati però alla sera di trascrivere le registrazioni che fai sulla carta
2. Ogni inizio giornata controlla il calendario e la lista delle 3 cose importanti da fare oggi (inutile metterne di più, di meno sì…)
3. Ogni fine giornata pulisci la scrivania e metti tutto in ordine (aiuta a tornare a casa sereni)
4. per gli impegni settimana revisiona le tue mappe (obiettivo per quest’anno e le altre già citate) e riscrivile

Ho iniziato a pensare a questo post quando mi è arrivato un "test d’intelligenza" da un’amica su Facebook…
molti anni fa dopo l’ultimo "esame" mi sono ripromesso di non fare più test senza valide ragioni (ovvero ragioni generate solo dai miei interessi e le mie ragioni e i miei obiettivi, che ovviamente possono includere il benessere di chi mi è caro, voi inclusi )

infatti se qualcuno cerca di "testarmi" molto spesso faccio notare cordialmente la cosa… in altri casi mi volto e me ne vado per sempre…
non ho nulla da provare a loro e nemmeno loro a me…

Molte persone basano la propria autostima, immagine di sè stessi 
e la valutazione della propria (e altrui) intelligenza (quale delle 12 ? ) su test e esami inventati da perfetti idioti

In una società dove siamo incoraggiati a "competere"
piena di quiz televisivi che continuano a superare i livelli massimi di imbecillità che dovrebbero essere consentita per legge
dove la più inutile "trivia-lità" viene premiata
vi incoraggio a "competere" ogni giorno
ma
solo con voi stessi…

la cosa più triste che si può provare è alla fine della propria vita (vi ricordo che nessuno sa quanto tempo deve vivere ancora) ritrovarsi ad averla sprecata in attività e pensieri inutili…

You don’t want to major in minor things

Scegliete VOI la VOSTRA definizione di successo
scegliete l’area di vita (o le aree) importanti per voi
e fate in modo di migliorare ogni giorno in queste aree.

Voglio persino condividere con voi alcuni di questi obiettivi:
conta il numero di "sconosciuti" che guardi negli occhi, sorridi e con i quali inizi la conversazione, 
conta il numero di ABBRACCI "cuore a cuore" che ricevi ogni giorno,
il cibo che ingerisco oggi è più "nutriente" di quello di ieri?
il tuo sonno è sempre più profondo e riposante?

SCRIVETE nel vostro "diario magico" i risultati ogni giorno
questa per me è la vera "competizione",
vi auguro di vincere la maggior parte dei giorni e diventare i n.1 (almeno nel vostro mondo)

BTW siete voi e solo voi (e l’universo ) che conoscete la "profondità (o mancanza di… ) del vostro essere" non lo potrà mai sapere nessun altro, inclusi genitori, figli, fidanzate, preti, insegnanti, ecc…

PS
Questo è uno dei post creati per combattere il problema n.1 dell’umanità (dopo la costipazione )… l’"eteroriferimento"

Per chi come me ha più computer che auto servono metodi semplici per controllare la posta ovunque ci si trovi (senza usare il web) e mantenerla sincronizzata, uno dei metodi più semplici è usare il protocollo IMAP.
Questo protocollo lascia le email sul server e quindi potete usarlo da tutti i computer.
Tutti i client di posta più noti lo supportano.
Se avete il Pc raccomando Mozilla Thunderbird (purtroppo Eurora non è più supportato dalla casa madre)
http://it.wikipedia.org/wiki/IMAP

Uno dei metodi più semplici, puliti e ordinati per risparmiare tempo con la posta elettronica è
iscriversi ai feed RSS  invece che alle newsletters
la base è ovviamente sempre quella "zen"
ovvero iscriversi solo a siti che danno informazioni davvero utili
(come questo )
ovviamente serve un buon lettore di RSS:
i prodotti (gratuiti) Mozilla Firefox e Thunderbird lo fanno
personalmente apprezzo molto lo stile elegante e "zen" di Apple
e quindi uso Mail che è incluso gratuitamente nei computer che uso
questo mi ha consentito di risparmiare un’ora al giorno sulla mia posta elettronica
(non fatevi idee strane , evitate i msg privati, scrivete sulle liste,
li vi risponderà l’infinita saggezza di migliaia di persone )

PS
Avrete notato che anche questo blog da tempo usa i feed RSS

Ecco il vero Segreto per "guadagnare" tempo, NON "sprecarlo"

La curiosita’ e’ una bella cosa…
MA
come ben sai
il mio metodo HPS per aumentare la produttivita’ parte dal "cestino"
Siamo in un mondo SATURO di informazioni
E’ utile sapere la data di nascita della Casalegno?
Serve a qualcosa sapere dove ha mangiato la morettina dei Cesaroni?
Mi e’ utile sapere che c’e’ stato un terremoto in Cina ? (oppure cambia le mie emozioni in modo negativo e mi rende impotente perche’ da qui dove sono posso farci poco o niente)
insomma queste informazioni mi SERVONO?
sono UTILI?
Se lo sono BENE
se non lo sono
l’UNICA "dieta" che consiglio e’ quella delle "informazioni":
spegnere il Tg,
evitare i giornali
e gli amici che ci raccontano le loro sciagure
e dedicarsi ai video e ai libri dell’argomento e passare un po’ di tempo con grandi menti che ci piacciano
(oddio ogni tanto anche con qualche grande corpo che ci piace )
e con quello che ci interessa e affascina davvero…

PS
Sulle persone che l’hanno gia’ applicata questa scelta di vita ha dato risultati STRAORDINARI, d’altra parte ho passato 165 ore a guardare Stargate e in fin di vita penso che me la ricorderò come una settimana divertente