Ovviamente sappiamo tutti che meno porcherie mangiamo
nei cibi “paleo” (verdura, frutta e tutto quello che non ha una “confezione”)
…e più schifezze possiamo permetterci nei nostri momenti di relax 
Da tempo cerco di mangiare la frutta e verdura biologica,
ma se non la trovo non mi faccio problemi
in particolare questi sono i “meno spruzzati”:
- cipolle
- avocado
- mais
- ananas
- mango
- asparagi
- pisellini
- kiwi
- cavolo cappuccio
- melanzana
- papaya
- anguria
- broccoli
- pododoro
- patata dolce
Questi invece sono la “sporca dozzina” (continua…)
