HackNews.net » Esercizi http://www.hacknews.net Il blog dello zio H. di migliorati.org Tue, 07 Sep 2010 08:45:49 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 Paul Scheele parla della meditazione http://www.hacknews.net/2010/07/09/paul-scheele-parla-della-meditazione/ http://www.hacknews.net/2010/07/09/paul-scheele-parla-della-meditazione/#comments Fri, 09 Jul 2010 15:57:48 +0000 zio http://www.hacknews.net/?p=701 Prima di tutto SONO VIVO (noo dirà qualcuno ;-) )
in fatti ho molti progetti in corso (come sanno quelli che mi seguono su Facebook, prevelentemente legati alla mia nuova passione: la fotografia…)
eccovi prima di tutto un video MOLTO INTERESSATE di Paul Scheele (quello del Photoreading) sulla meditazione:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Cu7vQEiNkrc&playnext_from=TL&videos=K2LEGFhHhmM[/youtube]

Qui potete scaricare la sua meditazione e il resto (per quello che ho visto il materiale è ottimo).

Vi ricordo che se vi interessa la meditazione (e molto altro) ho creato tempo fa un prodotto interessante,
lo trovate QUI
e come tutti i miei prodotti è coperto dalla garanzia totale per 1 anno, (ovvero se non mi piacciono i tuoi soldi te li rimando indietro ;-) )
…debbo dire che fino ad oggi mi sono piaciuti i 4 Euro che sono arrivati ;-)

Divertitevi e ricordate che l’estate è un OTTIMO MOMENTO per MIGLIORARSI !

Domanda d’obbligo: e tu? mediti ogni giorno? quanti minuti?
Racconta la tua esperienza sotto nei commenti

]]> http://www.hacknews.net/2010/07/09/paul-scheele-parla-della-meditazione/feed/ 2 La Routine Energetica da 5 minuti di Donna Eden http://www.hacknews.net/2008/05/29/la-routine-energetica-da-5-minuti-di-donna-eden/ http://www.hacknews.net/2008/05/29/la-routine-energetica-da-5-minuti-di-donna-eden/#comments Thu, 29 May 2008 08:13:08 +0000 zio http://www.hacknews.net/?p=143 Dal momento che so per certo che Donna e David sono perfettamente a conoscenza che i loro video sono su YouTube
e hanno scelto di lasciarli

Penso che sia benefico anche per chi non ha il mio video VCD
impararsi la routine base della Medicina Energetica

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=YrgujSXftao[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=gffKhttrRw4[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Vr-FEoY440g[/youtube]

Consiglio di provarla ALMENO TUTTE le mattine prima e/o dopo il rilassamento che anch’esso dev’essere QUOTIDIANO (meglio se 3 volte al giorno)

Fatemi sapere nei commenti a questo post se vi è servita (ma prima provatela per ALMENO 7 giorni di fila).

]]> http://www.hacknews.net/2008/05/29/la-routine-energetica-da-5-minuti-di-donna-eden/feed/ 4 Metodo di AutoIpnosi (MAI) GRATIS http://www.hacknews.net/2006/10/27/metodo-di-autoipnosi-mai-gratis/ http://www.hacknews.net/2006/10/27/metodo-di-autoipnosi-mai-gratis/#comments Fri, 27 Oct 2006 06:50:41 +0000 zio http://www.hacknews.net/?p=38 Un cliente mi scrive (penso che la risposta possa servire le molte persone che fanno gli esercizi):

Ciao a tutti, e da 1 settimana che ho:
Mal di gola
Mal di testa
Tosse
Raffreddore :)
volevo chiedervi se esiste qualche tecnica EFT,Ipnosi,ecc ecc, per far passare ciò…
Martedi ho una festa.. vorrei riuscire a star bene…
fatemi sapere…
Grazie anticipatamente

Acquista il libro
Medicina Energetica di Donna Eden
fai gli esercizi
nello specifico connettere cielo e terra e la routine da 5 minuti
almeno 3 volte al giorno

Certamente l’EFT (se appreso correttamente) puo’ aiutare
E l’autoipnosi puo’ aiutare
ecco un semplice Metodo di AutoIpnosi:
(d’ora in poi, per abbreviare, chiamiamolo MAI ;-)
esattamente come le volte che molti di voi lo faranno :-) )
PRIMA di uscire dall’HackRelax di’ a te stesso
“Ho il raffreddore (se vuoi o non funziona mettici un sintomo specifico esempio tosse) , non voglio il raffreddore, ora contero’ da 1 a 5 quando apriro’ gli occhi al 5 avro’ la gola libera, la testa fresca e riposata e staro’ benissimo”
1, 2, 3
ripeti parte in grassetto
4, 5
apri gli occhi e ditti:
“adesso ho la gola libera, … e sto’ benissimo ”

Se non funziona ripeti ogni 15 minuti

Provatelo anche su altri sintomi (su TUTTO ;-) )

PS
Non incidentalmente e’ la tecnica Silva “originale” per il mal di testa
(questo deriva dal BLS uno dei 13 sistemi “Silva-like” diversi che ho approfondito negli anni)
e riferite sulla lista pubblica “mente”

PPS
Notate la “struttura specifica” dell’esercizio …e NON ;-) e’ “pensiero positivo”… ;-)
Che altro esercizio di Silva/PNL vi ricorda?
(che ovviamente puo’ essere utilizzato ;-) )

]]> http://www.hacknews.net/2006/10/27/metodo-di-autoipnosi-mai-gratis/feed/ 0 CREA la TUA routine quotidiana http://www.hacknews.net/2006/07/01/fatevi-la-vostra-routine-quotidiana/ http://www.hacknews.net/2006/07/01/fatevi-la-vostra-routine-quotidiana/#comments Sat, 01 Jul 2006 10:49:51 +0000 zio http://www.hacknews.net/?p=33 Una delle cose migliori che puoi fare come “praticante” di PNL, medicina energetica, Silva, EFT ecc…
e’ crearti (e perfezionare) la TUA routine QUOTIDIANA
con i tempi e gli esercizi adatti a TE (i.e. quelli che TI FANNO SENTIRE MEGLIO):

ad esempio:
mattino appena sveglio:
5 min HackRelax nel letto con visualizzazione di quello che vuoi ottenere durante la giornata (VCD)
5 min routine energetica (VCD) + circuiti radianti (VCD2) appena fatta la doccia
con la musica che TI PIACE, RESPIRA profondamente e SORRIDI (attiva la serotonina)
5 min routine PNL:
allo specchio: occhi dell’amore (VCD o VMD non ricordo…)
complimenti con voce interna congruente (VCD)
pilastri del potere (VMD) e/o blisstification con “future pacing” (VCD) con quello che farai nella giornata
prima di uscire preparati un esercizio a piacere di VSD o VGdP da fare durante la giornata…

…e poi creati la TUA routine per la sera…
non importa quanto la fai lunga bastano anche solo 5 minuti fatti bene…
e basta che tu li faccia TUTTI i giorni…

in poco tempo FACENDO otterrai RISULTATI maggiori di chi legge, parla o “insegna” senza fare
…e continua a PERFEZIONARE giorno dopo giorno le TUE “routines”…
e fammi sapere i TUOI SUCCESSI…
CONDIVIDILI con chi e’ abituato ad ottenerli e gioisce davvero per te
e lascia agli “altri” che “parlano”, “sperano”, “aspettano la dea bendata”… la tristissima emozione dell’invidia insieme alla consapevolezza inconscia dei loro limiti…

Un abbraccio
e SEMPRE MEGLIO…

]]> http://www.hacknews.net/2006/07/01/fatevi-la-vostra-routine-quotidiana/feed/ 0 Esercizio “Kaizen” del Miglioramento Continuo http://www.hacknews.net/2005/12/26/esercizio-kaizen-del-miglioramento-continuo/ http://www.hacknews.net/2005/12/26/esercizio-kaizen-del-miglioramento-continuo/#comments Mon, 26 Dec 2005 16:44:26 +0000 zio http://www.hacknews.net/?p=18
C’e’ un esercizio che da risultati FANTASTICI
ed e’ applicabile a una miriade di situazioni
dal miglioramento personale, alla seduzione o comunicazione di qualsiasi tipo, persino alla sessualita’
e’ cosi’ prezioso che potrei farmi pagare solo per insegnarlo in un videocorso
e darebbe risultati e testimonianze fantastiche
eccovelo GRATIS tanto so che solo i pochi che hanno il giusto atteggiamento e FANNO
lo sperimenteranno…
la maggior parte siedera’ sui loro culi e non fara’ nulla…
problemi loro…

E alcuni invece sperimentano ma ottengono risultati “diversi da quelli voluti”
quello che non capiscono e’ che quello che conta davvero e’ che hanno fatto esercizio !


Esercizio “Kaizen” del miglioramento continuo:rivedi le cose “sbagliate” che hai fatto
correggile mentalmente
e vediti nel futuro a breve mentre fai le cose in un modo che ritieni piu’
“corretto”

rivedi le cose “giuste” che hai fatto
complimentati con te stesso
e vediti il giorno dopo mentre le fai ancora meglio…

Fatelo ogni giorno almeno 5 volte e sappiatemi dire i risultati sulle liste apposite…

Ovviamente potrei renderlo piu’ “complesso” per “commercializzarlo”…
perche’ ad alcuni le cose troppo semplici non piacciono…
o beh potranno sempre andare in analisi a “cercar le cause dei loro problemi” ;-)
oh beh… :-)

]]> http://www.hacknews.net/2005/12/26/esercizio-kaizen-del-miglioramento-continuo/feed/ 0